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拔罐减肥后胃口大好会反弹吗

更新时间:2024-02-23 15:18:50

拔罐减肥后很多人发现自己的胃口非常好,于是开始担心,好容易瘦下来,会不会因为吃的多又重新胖上去呢?下面就让专家来为你解答,拔罐减肥后胃口好会不会导致反弹!

拔罐减肥后胃口大好会反弹吗

很多人认为,拔罐减肥后会胃口大好,导致反弹。对此,专家解释说,这样理解是错误的,拔罐减肥治疗后出现胃口变化是正常的,这是一个积极的信号,它表示身体对针刺有较好的反应,表明拔罐减肥对减肥者是有疗效的。胃口好不代表减肥者的体重会增加,因为拔罐治疗后增加了机体的能量代谢和消耗,吃得多了及吸收的能量虽然在增加,但消耗的能量也在增加,同样体重体脂等会降低,不会越减越肥。

说到反弹问题,专家表示,拔罐减肥和其他减肥方法一样面临减肥后反弹的问题,应该客观地认识。临床观察发现拔罐减肥的反弹性比其他减肥方法要少得多,而且研究表明拔罐减肥即时效果显着,治疗结束后1年的各项肥胖指标与拔罐前比较有明显差异,说明拔罐的远期疗效明显,且随着疗程的增加,减肥有效率稳步上升。

同时反弹现象在减肥过程中的出现,其另一原因可能是由于患者治疗时间过短,还没有养成良好的饮食习惯。当随着疗程的延长,科学的饮食习惯相对固定下来,体重达到标准或下降到一定程度时停止治疗,这时因为热量摄入与消耗处于相对平衡,体重基本就不会出现反弹

拔罐减肥后想不反弹应该遵守以下原则,饿了就吃,不饿少吃。采用均衡的营养膳食,逐渐养成良好的饮食习惯,就能很好的维持体重!

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