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粗盐洗澡 一边享受一边减肥不再是梦

更新时间:2022-07-07 18:42:59

1、先用一般肥皂清洗全身,冲水至身体发热。

2、用粗盐于腿部由下方往上以打圆圈方式按摩至盐完全融解,冲水至身体发热。

3、用减肥皂同2按摩5分钟以上。

4、擦干身体后,上紧身霜按摩至完全吸收。紧身霜根据吸收快慢分两种,一种号称是不须按摩的,通常这种紧身霜属液状或膏状,较易吸收,另一种则为须按摩3~5分钟的,这类紧身霜常为油膏状,吸收时间较长。如妮维雅美体紧肤露。妮维雅美体紧肤精华露蕴舍了与人体天然成分相似的辅酶Q10,能补充不断流失的天然成分,让肌肤更紧致,更有弹性。最后,擦上含维他命E的妮维雅清新润肤露,为肌肤提供持久的滋润。

5、出浴后,做紧身操,双脚前后与侧抬各五十下。

◆注意事项

1、使身体发热不是耍烫否则有在浴室内晕倒的危险。

2、有在进行节食的人最好先别试,因为节食期间体力较不足也易头晕,不太适合洗较高温度的热水澡!

3、不论盐或减肥皂或紧身霜都请适量,用得太多是不会让你的赘肉快速瘦下去,只会让你的钱包快速瘦下去!

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