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看天后那英的瘦身秘笈

更新时间：2024-04-20 12:46:26

那英台北演唱会座无虚席，蔡康永、张清芳、陈升、吴宗宪、张宇等艺人悉数出动，嘉宾席内俨如一场星光大会。陶晶莹以嘉宾身份登台献唱，并打趣称自己是听那英的歌长大的。（来源

天后那英的瘦身秘笈

歌星那英近来成功地将体重减下10多公斤，谈及此事，那英真诚地为那些急于减肥的姐妹们现身说法：“减肥还是采用科学的锻炼方法为宜，而且锻炼中不要做自身难以承受的剧烈运动，以力所能及为标准，才能达到既减肥，又不至于伤害自己身体的目的。”

那英减肥也经历了许多曲折。据报载，那英在开始减肥时也吃过不少的减肥药，同时减少进食和睡眠，也进行了一些锻炼，但效果不明显，且精神不佳，还忘歌词，熬夜熬出了黑眼圈。后来在男朋友高峰的帮助下，制定了一个靠体育锻炼减肥的健身计划。从此，无论多忙，她每天都要抽出一些时间按计划去进行锻炼健身，终于获得了成功。

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