中药减肥明星表一表
金银花:金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天减肥服用。金银花能显著降低血清胆固醇及动脉粥样硬化指数,提高高密度脂蛋白—胆固醇含量,保护胰腺β细胞,还有一定的降糖作用。一般来说,金银花的适用范围很广,但内分泌紊乱造成的肥胖则不适用。这些胖姐平时吃不多,但身上脂肪不少。由于金银花性寒凉,对于脾胃虚弱的胖人也不适用。
首乌:首乌具有润肠、解毒之功,能够促进肠管蠕动而排出肠内废物,减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。首乌最适用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便经常囤积在体内,胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态。减肥重灾区常常是减不掉大肚腩,特别是下腹部,就算没怎么吃东西,都是胀胀的。这类胖者可服食首乌。本药还适合脂肪型肥胖、重度肥胖,伴有高血压、高血脂的肥胖者。
泽泻:泽泻味甘、性寒,具有利水、清湿热的功效。泽泻之所以具有减肥的作用,也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。很多肥胖的人都有这样的感觉,只看上半身,不属于胖人,但是只要低下头一看,马上就能见到令人沮丧的小象腿和小肥脚,针对这种下半身的肥胖,泽泻就是最好的减肥伴侣。特别适合中、高度肥胖患者服用。但需要注意的是,用泽泻泡茶时,剂量不要太大,每日用6克至9克,否则性寒的泽泻会让你的肠胃受不了。
其他中药:其他有减肥作用的中草药还有虎仗、苍术、茵陈、草决明、半夏、番泻叶、白茅根、荷叶、薏苡仁、川芎、山楂、益母草、丹参、赤芍、香附、姜黄、三棱、茺蔚子、五灵脂、莪术、鸡血藤、牛膝、旱莲草、当归、女贞子、生地黄、茱萸、白术等。
中药减肥明星表一表
金银花:金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天减肥服用。金银花能显著降低血清胆固醇及动脉粥样硬化指数,提高高密度脂蛋白—胆固醇含量,保护胰腺β细胞,还有一定的降糖作用。一般来说,金银花的适用范围很广,但内分泌紊乱造成的肥胖则不适用。这些胖姐平时吃不多,但身上脂肪不少。由于金银花性寒凉,对于脾胃虚弱的胖人也不适用。
首乌:首乌具有润肠、解毒之功,能够促进肠管蠕动而排出肠内废物,减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。首乌最适用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便经常囤积在体内,胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态。减肥重灾区常常是减不掉大肚腩,特别是下腹部,就算没怎么吃东西,都是胀胀的。这类胖者可服食首乌。本药还适合脂肪型肥胖、重度肥胖,伴有高血压、高血脂的肥胖者。
泽泻:泽泻味甘、性寒,具有利水、清湿热的功效。泽泻之所以具有减肥的作用,也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。很多肥胖的人都有这样的感觉,只看上半身,不属于胖人,但是只要低下头一看,马上就能见到令人沮丧的小象腿和小肥脚,针对这种下半身的肥胖,泽泻就是最好的减肥伴侣。特别适合中、高度肥胖患者服用。但需要注意的是,用泽泻泡茶时,剂量不要太大,每日用6克至9克,否则性寒的泽泻会让你的肠胃受不了。
其他中药:其他有减肥作用的中草药还有虎仗、苍术、茵陈、草决明、半夏、番泻叶、白茅根、荷叶、薏苡仁、川芎、山楂、益母草、丹参、赤芍、香附、姜黄、三棱、茺蔚子、五灵脂、莪术、鸡血藤、牛膝、旱莲草、当归、女贞子、生地黄、茱萸、白术等。
中药减肥妙法道一道
中药减肥方法多,对号入座选对适合自己的方法才能取得理想的效果。
和胃消脂法:形体肥胖伴有脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻者可选用山楂、大麦芽、莱菔子等药和胃助消化。传统方剂有焦三仙、保和丸等。成药山楂制剂香甜可口,可随身携带,服用方便,但要计入总热量,不可过食,每100克山楂糕约提供177千卡的热量。鲜莱菔(萝卜)子生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。
活血行瘀法:肥胖伴有血脂过高,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀药物对扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂以及防止斑块形成均有作用。这类肥胖者还可伴有瘀血阻滞、妇女经闭不行,或见舌质青紫有瘀点,可采用活血行瘀法减肥。常用药物如当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、三七、蒲黄等。成药有复方丹参片等。
宽胸化痰法:肥胖伴有动则气短、胸闷、头晕、呕吐、恶心、舌苔滑腻者,多属痰火重,这类患者性情急躁,易恼怒、易发脾气,进而导致血压升高、头胀脑鸣、睡眠不安、大便干结。可选用栝楼宽胸化痰,还可选用枳实、枳壳、陈皮、半夏等,常用方剂有温胆汤、栝楼薤白汤、二陈汤等。
疏肝利胆法:本法尤其适用于脂肪肝患者。常用药物有茵陈、莪术、姜黄、郁金等。常用方剂如柴胡疏肝散,随症加减。决明子能清肝明目,泡茶喝有泻肝火、调血脂之功效。
利尿渗湿法:研究认为利尿渗湿中药在利尿的同时具有降脂减肥的作用。本草文献有冬瓜“瘦人忌”的记载,而肥胖的人可以经常用冬瓜子或冬瓜皮煎汤喝。泽泻为利尿渗湿的常用药。茶树根、玉米须都有利尿之功,都可用于降脂。常用方剂有五皮饮、泽泻汤等。
泻下通便法:肥胖伴有大便秘结,须用泻下通便法。常用药物有大黄、番泻叶、虎杖、何首乌等。常用方剂如防风通圣丸、调味承气汤等。市售的多种减肥茶的配方中就是以泻下通便药为主要成分。
1
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
作为一种流感病毒引起的急性呼吸道疾病,流感(常分为甲、乙、丙、丁四型,甲流、乙流...[详细]
每当年关将近的那几天,年轻人就开始担心自己的精神状态:一边想着老家的各种美食流口...[详细]
日前,国务院办公厅印发《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》,作为我国首个以“...[详细]
减肥是众多肥胖者的期望。减肥药则成为众多减肥者共同的选择。可是减肥药的副作用是很...[详细]
减肥是很多MM们的话题,减肥药的危害也让她们吃尽了苦头。也就是说,减肥药的危害会...[详细]
可能对于很多人来说,吃减肥药可以很好的让自己达到减肥的效果。确实是这样,虽然减肥...[详细]
由于生活条件的改善,由此带来的副作用就是肥胖,随之而来的就是吃减肥药,那么减肥药...[详细]
如果要说快速减肥药,那就是绿瘦减肥药,快速减肥药采用生物活性技术,使你快速减肥,...[详细]
如果儿童减肥药吃得多了就会感到头晕,渐渐地各种奇怪的症状出现:恶心,呕吐,这就是...[详细]
我相信丽姿减肥药很多人都吃过,对于被媒体曝光的丽姿减肥药现在如何呢?下面小编就带...[详细]
由于很多女性因为饮食不规律、不健康导致出现身体的赘肉,女性减肥药能偶解决这个问题...[详细]
苗条的身材是每一个女生都有想要拥有的,所以,很多女性们在对于自己的身上的脂肪的时...[详细]
现代生活中,女性减肥药成了一种时尚,如果不了解减肥产品就盲目使用是很危险的。你知...[详细]
热门推荐
北辰区老年体检的注意事项有哪些?
哪儿有老年健康检查中心?
武清区周末老人做健康检查去哪?
南开区老年人查体选择哪儿好呢?
老年人的体检价格是多少?
老年人查体意义及检查项目
老年人体检项目有哪些呢?
糖尿病患者查体时什么最重要
南开区有老人体检中心吗?
塘沽区老人体检套餐有什么项目?
老人体检的项目有哪些
老年人查体的项目都有哪些?
老人查体去民众体检中心怎样?
和平区老年人体检的必查项目
老人到民众体检中心怎么样?
和平区的老人体检价格是多少?
南开区老人体检去哪儿?
河东区哪家医院老人可以进行体检?
老年人健康查体查什么
老年人一般体检都检查什么
有老人高端体检中心吗?
老年人常规体检有哪些项目
在给老年人做个全面查体需要多少钱?
河东区60岁以上老人体检项目是什么?
老年人健康查体都有哪些内容
南开区老人健康检查的价格是多少?
老年人体检套餐有什么项目?
老人的体检去哪儿做?
带父母体检去哪里?
宝坻区老人体检必查项目有哪些?