经络减肥法常识简介

从古到今，文学家和艺术大师们对女子的想象和描绘，可谓多不胜数，美的风格也自是万千气象，但她们大多数多以苗条身材见称。《诗三百》开篇即以“窈窕淑女，君子好逑”统领了风雅颂；后有曹植《洛神赋》中洛神“其形也，翩若惊鸿，婉若游龙”；还有敦煌飞天“飞天漂流，身轻如燕”等等精彩绝伦的描述，沿袭至今，女孩子追求的境界以臻至“骨感美”。现在的你如果还在“环肥”的阶段，那么赶快想办法减肥吧。

对于时下的审美观追求瘦身，说实话真是难。市场上的各种减肥方法花样百出，减肥药、减肥食品更是琳琅满目。它们有着自身的优点，但是其缺点也足以让大家裹足不前。因此，“减肥难，合理健康减肥更难”，就自然成了“环肥女”的共同心声。是否有那么一种可以让她们脱离苦海的方法呢？近年来，一些来自澳洲、美国、日本等地的“洋胖子”不远千里来到中国进行经络减肥，这样的举动自然也吸引了小编的眼球。那么，到底有此大影响力的经络减肥法，会不会造就“环肥女”纤体美梦呢？本期小编邀请了南方医科大学南方医院惠侨科的魏明俊教授来讲解经络减肥法，和大家一起来透视如此有影响力的秘密。

本期专家介绍：

魏明俊教授：副主任医师，南方医科大学南方医院惠侨科门诊党支部书记，广东省针灸学会生殖泌尿疾病专业委员会委员。

经络减肥原理分析：世界肥胖协会誉为“快速健康减肥方法”？

经络减肥是一种新概念的科学瘦身方法，是以中医经络学理论为基础，结合了国外最新生命科学理论以及动力学、磁力学、人体生物工程学等理论而形成的。

经络减肥是在辩证施治的基础上，通过针灸、耳疗、脐疗等方法对人体穴位进行有效的刺激，以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，加速脂肪分解，减少合成，并使血液中过氧化脂质含量下降、分脂激素增加。通过间接破坏脂肪细胞，使其数目减少，加速血液淋巴循环、提高基础代谢率，达到内分泌平衡旺盛，最终使多余脂肪分解，达到减肥的效果。经络减肥是一种标本兼治的减肥方法，被世界肥胖协会誉为“快速健康减肥方法”。

专家意见：

魏教授从事中医和针灸减肥20多年，凭着自己的经验，对经络减肥法总结有如下几点：

1、经络减肥≠针灸减肥，是中医减肥的缩影

说到经络减肥，相信大家都会想起现在盛行的中医减肥吧，会不会觉得两者是一样的概念，只是名字不同而已。然而在采访魏教授的过程中介绍说到，传统中医的医疗手段，在古书中的记载是分为砭、针、灸、药四种方法，其中这四种都包含有经络减肥的元素，因此经络减肥不是单指某种中医减肥方法，用针灸减肥代替经络减肥是种错误的理解。经络减肥是一个完整的体系，包括专家会诊、经络仪器、磁针、针灸、推拿按摩等在内，把多种方式进行搭配，结合养生要求，以达到减肥效果。比如先用生物磁针，刺激能调和脾胃的穴位，以达到疏通经络、调和气血的目的；然后配合经络减肥仪，促进脂肪分解。

2、“有病”的肥胖者效果更明显

魏教授介绍，所谓经络减肥以疏通经络、调节内分泌、改善脏腑功能、提高基础代谢率，使脂肪分解代谢而达到减肥的目的。概况来说，主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。现代医学认为，肥胖分为病理性的肥胖和单纯性的肥胖，病理性的肥胖就是我们常说的“有病”的肥胖者，多数是由于内分泌紊乱、反常所造成的。经络减肥就是从调整内分泌下手，通过针灸、按摩、刮痧等方法的综合调治。根据造成肥胖的原因不同，经络调治的作用也不同：对于体内水和湿气太重的肥胖者而言，可通过利尿、发汗，从而消除水湿、减去体重；一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，对于这类“胃火旺”的肥胖者，可通过减灭“胃火”，抑制食欲，从而减少食量，并抑制其肠胃消化及吸收功能；另一些肥胖者则是惯性便秘而致病，可通过经络通便，减少体内能量的储存而减肥。

对病理性的肥胖而言，一方面调整了内分泌系统的功能，加速能量的新陈代谢，增加身体能量的消耗，促进身体脂肪转化分解，解决了虚胖、浮肿等问题，另一方面抑制了减肥者的食欲，达到控制饮食的效果。因此相对大吃大喝、缺乏运动的单纯性肥胖而言，效果更为明显。

从古到今，文学家和艺术大师们对女子的想象和描绘，可谓多不胜数，美的风格也自是万千气象，但她们大多数多以苗条身材见称。《诗三百》开篇即以“窈窕淑女，君子好逑”统领了风雅颂；后有曹植《洛神赋》中洛神“其形也，翩若惊鸿，婉若游龙”；还有敦煌飞天“飞天漂流，身轻如燕”等等精彩绝伦的描述，沿袭至今，女孩子追求的境界以臻至“骨感美”。现在的你如果还在“环肥”的阶段，那么赶快想办法减肥吧。

对于时下的审美观追求瘦身，说实话真是难。市场上的各种减肥方法花样百出，减肥药、减肥食品更是琳琅满目。它们有着自身的优点，但是其缺点也足以让大家裹足不前。因此，“减肥难，合理健康减肥更难”，就自然成了“环肥女”的共同心声。是否有那么一种可以让她们脱离苦海的方法呢？近年来，一些来自澳洲、美国、日本等地的“洋胖子”不远千里来到中国进行经络减肥，这样的举动自然也吸引了小编的眼球。那么，到底有此大影响力的经络减肥法，会不会造就“环肥女”纤体美梦呢？本期小编邀请了南方医科大学南方医院惠侨科的魏明俊教授来讲解经络减肥法，和大家一起来透视如此有影响力的秘密。

本期专家介绍：

魏明俊教授：副主任医师，南方医科大学南方医院惠侨科门诊党支部书记，广东省针灸学会生殖泌尿疾病专业委员会委员。

经络减肥原理分析：世界肥胖协会誉为“快速健康减肥方法”？

经络减肥是一种新概念的科学瘦身方法，是以中医经络学理论为基础，结合了国外最新生命科学理论以及动力学、磁力学、人体生物工程学等理论而形成的。

经络减肥是在辩证施治的基础上，通过针灸、耳疗、脐疗等方法对人体穴位进行有效的刺激，以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，加速脂肪分解，减少合成，并使血液中过氧化脂质含量下降、分脂激素增加。通过间接破坏脂肪细胞，使其数目减少，加速血液淋巴循环、提高基础代谢率，达到内分泌平衡旺盛，最终使多余脂肪分解，达到减肥的效果。经络减肥是一种标本兼治的减肥方法，被世界肥胖协会誉为“快速健康减肥方法”。

专家意见：

魏教授从事中医和针灸减肥20多年，凭着自己的经验，对经络减肥法总结有如下几点：

1、经络减肥≠针灸减肥，是中医减肥的缩影

说到经络减肥，相信大家都会想起现在盛行的中医减肥吧，会不会觉得两者是一样的概念，只是名字不同而已。然而在采访魏教授的过程中介绍说到，传统中医的医疗手段，在古书中的记载是分为砭、针、灸、药四种方法，其中这四种都包含有经络减肥的元素，因此经络减肥不是单指某种中医减肥方法，用针灸减肥代替经络减肥是种错误的理解。经络减肥是一个完整的体系，包括专家会诊、经络仪器、磁针、针灸、推拿按摩等在内，把多种方式进行搭配，结合养生要求，以达到减肥效果。比如先用生物磁针，刺激能调和脾胃的穴位，以达到疏通经络、调和气血的目的；然后配合经络减肥仪，促进脂肪分解。

2、“有病”的肥胖者效果更明显

魏教授介绍，所谓经络减肥以疏通经络、调节内分泌、改善脏腑功能、提高基础代谢率，使脂肪分解代谢而达到减肥的目的。概况来说，主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。现代医学认为，肥胖分为病理性的肥胖和单纯性的肥胖，病理性的肥胖就是我们常说的“有病”的肥胖者，多数是由于内分泌紊乱、反常所造成的。经络减肥就是从调整内分泌下手，通过针灸、按摩、刮痧等方法的综合调治。根据造成肥胖的原因不同，经络调治的作用也不同：对于体内水和湿气太重的肥胖者而言，可通过利尿、发汗，从而消除水湿、减去体重；一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，对于这类“胃火旺”的肥胖者，可通过减灭“胃火”，抑制食欲，从而减少食量，并抑制其肠胃消化及吸收功能；另一些肥胖者则是惯性便秘而致病，可通过经络通便，减少体内能量的储存而减肥。

对病理性的肥胖而言，一方面调整了内分泌系统的功能，加速能量的新陈代谢，增加身体能量的消耗，促进身体脂肪转化分解，解决了虚胖、浮肿等问题，另一方面抑制了减肥者的食欲，达到控制饮食的效果。因此相对大吃大喝、缺乏运动的单纯性肥胖而言，效果更为明显。

3、“经络减肥想瘦哪就瘦哪”坑人兼骗钱？

“大象腿”、“水桶腰”、“麒麟臂”等一系列的恶毒的名词蜂拥而至，可想局部肥胖越显严重，爱美的MM们由此希望通过各种途径把这些多余的肥肉干掉，致使了部分美容、减肥机构都打着快速瘦脸、瘦腿等等铁杆广告，更有“经络减肥想瘦哪就瘦哪”的神话广告。对此，魏教授介绍，经络减肥是有不错的效果，但对局部减肥并不是很明显的。当然也能促进局部肥胖脂肪的燃烧，可能力确有限，更不是在哪个部位针几下、推拿几下，就能把那个部位瘦下来。因此“经络减肥想瘦哪就瘦哪”并不科学，不能乱相信广告，小心被人坑还骗财哦！

4、“第五代经络减肥”技术可以解决内脏脂肪

经络减肥技术最早在1986年在北京问世，经过二、三、四代的演变，2008年经络减肥技术又取得了里程碑式的飞跃发展，推出了倍受国际推崇的“第五代人体经络减肥技术”。据魏教授介绍，“第五代的经络减肥技术”跟其他几代的区别主要是可以让胖友们告别年年减肥年年反弹的历史，不仅能快速减皮下脂肪，更能减内脏脂肪，如脂肪肝、肠壁脂肪、心包脂肪等，并解决了靠吃药、打针、手术、仪器、抽脂等无法解决的肥胖根本问题——内脏脂肪，在减重的同时可以高效防治脂肪肝、高血压、心脏病、痛风、痛经、月经不调、不孕症等疾病，缓解肥胖并发症的危害，达到健康减肥与保健的双重作用。

5、“三高”肥胖人群都可以尝试？

作为已中医理论为基础的经络减肥，根据患者不同特点、不同部位，辨症施治，解决了减肥中治“标”不治“本”的现象。稳定性好，不需要花费大量时间，可3至5天做一次，没有副作用，简单可行，尤其对耐药性或其他减肥方法失败者，疗效会比较明显。相对于减肥药、瘦身茶等一系列的产品，经络减肥适合于不同年龄的减肥患者，即使是高血压、高血脂、高血糖患者仍可采用本法，同样会收到良好效果。

网友体验：经络减肥效果挺好，但需要一定时间

为了更好地方便知道经络减肥在大家心目中的地位如何，效果是不是符合世界减肥协会给予如此高的称号，对此小编特意从百度知道、搜搜问问、西祠胡同、天涯论坛等各大论坛和网站上进行全面的搜索，发现网上基本都是对经络减肥的好评，最后小编收集整理了一些具有代表性的网友的客观评价，希望能对大家提供有用的信息，帮助大家早日瘦身成功。

思雨6789我也是个胖MM，最近也尝试了中医经络减肥，感觉不错。以前我不但是有些胖，而且手脚老冰凉，特殊日子还经常肚子疼，做了两个月的中医经络减肥后，这方面都有了改善！！呵呵~~~~美容师说我原来都是由于经络不畅导致的！！当然也瘦了一些，12斤，OO哈哈~所以你一可以试试，至少可以调理一下身体！！但我不是大连的，就不好给你推荐美容院了，现在中医减肥挺流行的，大连应该有很多这样的美容院，祝你好运喽~~~~

o℃滴＆殇经络减肥并不是速成的。。是要慢慢来的。不过经络减肥是对身体只有好处没有坏处的如果你想快点瘦下去的话就选择别的减肥方式。。经络减肥可以做辅助的功效。。。这样就会快点哇。。。最好不要吃减肥药。。绝对不要相信减肥药不反弹的说法。。除非你靠减肥要瘦下去后有绝对的决心和信心可以保持。。。

天上飞的云我去试过，个人觉得很不错，头一天减了八斤！开心啊．谢谢ＭＭ．我要继续加油，肉肉少了的感觉真好。

编辑有话说：

经络减肥，是近些年来才被从多中医大师们不断摸索发现并逐步运用于实践中，当下，经络减肥这一传统方法在经历各种考验后，在减肥市场中慢慢地占据了一席之地。对“标本兼顾”的经络减肥，小编还是比较认同的，曾多次失意在减肥产品的“环肥”女，不妨试试经络减肥，或许会更多的惊喜！最后，小编提醒一下，自己的美丽自己做主，不科学的减肥方法，只会让你越来越虚，越减越胖！

温馨提示：

使用经络减肥需要注意哪些问题呢？

为了使肥胖者的体重尽快恢复到正常水平，在减肥期间，应避免进食含糖量过高的水果或食品。尽量吃些无糖或含糖量较低的食品。减肥者在减肥期间严格遵照医嘱是获得减肥的基本保证。中医经络减肥要求必须按疗程进行，这样就要求减肥者在减肥期间要连续进行，最多间隔时间不能超过两天，因每个人肥胖程度不一样，如果第一个月没有达到理想的要求，第二个月和第三个月也应坚持治疗。因为脂肪代谢需要时间，在减肥过程中有时体重变化不明显，属正常现象。另外，操作医生也应具有相关资格，并严格做好卫生消毒工作。

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