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更新时间：2024-04-24 06:08:07

无数的岁月刻刀在你的身上留下了各种印记，包括当我们仔细去观察，就会发现你那还算精致的脸庞也开始有了很多明显的肉肉，不考虑太多的问题，我们就可以确定的是，在现在的科技手段下，能够实现瘦脸的方法还是比较多的，不过，最实用的瘦脸方法还是按摩手法，当然，这种瘦脸按摩方法是有要求的，必须要早晚坚持才行，这样才能达到脸部皮肤紧实的效果，只有坚持一段时间，效果闪现，整个人就会找到苗条淑女的感觉。

在各种脸型中，相信超过90%的人多会选择瓜子脸作为理想脸型，因为这样的脸型会让女人特别有女人味，如果想着牵住男人的心，你就要学会打扮哦！还要学会怎么去瘦脸，在真瘦网的瘦脸学堂，能够拥有你想要的瘦脸方法哈！第一步，就是用手心的柔软皮肤，不要太过用力的轻轻拍打面颊，这种方法是非常实用的，而且是比较不错的，可以让你的脸部皮肤紧致红润，而且血液循环加速，更大的作用就是紧致面部前线，重现女人光辉。明白了，这样的方法是非常有用的呢！大家学到了吧，学到了就赶快拿去用吧，效果很好呢！

再教大家一招瘦脸秘籍，闭上嘴巴，面对镜子，嘴角上扬，开始微笑，感觉到自己两腮的肌肉有点酸了为止。这个动作的作用是增加腮部肌肉的弹性，保持美好脸型，这种做法，不光晚上可以做，白天也可以做哦！

鼓嘴法也是一种非常简单、非常实用的瘦脸法，相信鼓嘴大家都能做到，这种方法就是每天坚持鼓嘴几分钟，这样就让鼻子周围的血液循环持续改善，还能让上唇的唇形保持完美。

想办法绷紧脸部肌肉，睁大眼睛，张大嘴巴，像看了非常惊讶的事情一样，然后放松，每天三回，每回四次，这样就能保持脸部肌肉的弹性。让腮部的肌肉充满弹性的方法，是一种鼓腮的方法，这种方法和鼓嘴法差不多，小编就不多做赘述了，鼻子肌肉韧性的保持方法，大家想一想感冒时抽鼻子的方法吧，就这样，皱起鼻子然后努力抽动，每回不少于12次。生命在于运动，瘦脸同样如此，脸部的每一块肌肤都是要充分调动起来。

减肥的最佳时间，在我们一天24小时里，早、中、晚有一段时间适合吃饭，又有一段时间适合休息，还有一段时间适合运动，还有一段时间是适合减肥的。

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