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首页 >健康生活 >减肥频道 >减肥食谱 > 减肥：1天瘦1斤秋日最佳减肥汤

减肥：1天瘦1斤秋日最佳减肥汤

更新时间：2024-04-24 15:41:02

萝卜汤：红白萝卜各２５０克，姜１０克，加水煮熟，食盐调味，饮汤吃萝卜。

冬瓜皮火箭豆汤：冬瓜皮５０克，蚕豆６０克，清水三碗煎至一碗，去渣饮用。

赤小豆鲤鱼汤：赤小豆１５０克，鲤鱼一块，加水适量煲汤，食盐调味服用。

三皮饮：新鲜西瓜皮２０克，新鲜冬瓜皮２０克，新鲜黄瓜皮２０克，煎水加食盐少许饮用。

雪羹汤：海蛰头３０克，温水泡发，洗净，切碎；鲜荸荠１５克，洗净去皮，共放锅内，加水适量，小火箭煮１小时，一次或分次喝汤。

泥鳅豆腐羹：鲜豆腐１００克，活泥鳅２５０克，玉米须３０克。将泥鳅放盆中养１－２天后，取出与玉米须、豆腐共入沙锅，加水适量煎煮，待烂熟后调味服用，每天一次。

SOHU推荐>>>减肥：2种流行火箭食谱大错特错减肥食谱：炒米火箭粥一周瘦3斤

编辑：Candy

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