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刮痧减肥的方法是什么

更新时间：2024-04-26 05:59:23

减肥是现在最热门的话题，下面小编为大家介绍一下刮痧减肥的方法是什么?推荐阅读》》》中医刮痧减肥让你瘦腰

刮痧减肥的方法：

1、背部：膀胱经——双侧肺俞、脾俞、肾俞。

2、胸腹部：任脉——膻中、中脘、关元。

3、上肢：肺经——双侧孔最至列缺。

4、大肠经——双侧曲池。

5、下肢：胃经——双侧丰隆。 脾经—双侧三阴交。

6、肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织， 促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。

以上就是刮痧减肥的方法是什么的全部介绍，中医提醒，减肥刮痧力度要适中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。

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