刮痧要注意些什么?
1.刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮拭部位。
2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准。
4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水) ,能帮助血液循环,并休息15-20分钟。
5.刮痧时间不宜太晚。刮痧是利用外界因素来帮助人体排毒,强化五脏六腑的功能,而晚上10点时又是人体自身肝胆开始排毒的时候,人体自身都在排毒又何须外界来帮助呢?”
6.要顺着一个方向刮,不要来回刮,直到出现红点(即痧)为止;力量要均匀合适,不要忽轻忽重。如患有头痛、喉痛,则应坐着刮;头晕眼花或胸腹疼,则应仰着刮;若肩背腰骶等处疼,就要俯卧着刮。同部位刮痧不可超过20下。
7.对于某些血液疾病,传染性疾病、脏器严重受损等特殊情况的病人不应使用刮痧疗法,或在医生严格指导下进行。
刮痧可起到活血化淤、疏风解表、驱风清热作用,不过老人、小孩、孕妇不宜。另外,刮痧前应先用酒精消毒器具,并清洁皮肤并涂抹乳液帮助润滑。
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