当一个人的角色发生变化之后,在最初一段时间内难以接受。尤其是做了家长之后,更要有好的时间观念,这样才会为自己、为孩子留出足够的睡眠时间。宝宝长到6个多月的时候,白天睡眠时间少了很多,那么6个多月的宝宝睡眠时间是多少?
一岁以下宝宝每天的睡眠时间应该达到16小时。月龄比较小的宝宝,要有足够睡眠,这样才利于之后的成长。为了保证宝宝睡眠时间好,白天时候,家长最好合理安排宝宝平时的日常饮食,夜晚需要保持安静,适合宝宝睡眠。6个多月的宝宝睡眠时间最少不能低于16个小时。
当宝宝超过一周岁并且在两岁以下,每天最少应该睡上12小时。此时宝宝已经比较好动,学会走路,对于一些事物有严重的好奇心,更专注于玩耍。为了保证宝宝的日常睡眠时间,最好安排午睡的习惯,晚上之后,家长也应该到了时间之后,就哄宝宝睡觉。
三岁到六岁的宝宝每天睡眠时间基本上在10小时到12小时。宝宝长到三岁左右之后,白天睡意会比以前的时候少,有很多时间都在玩。然而宝宝想要健康的成长,合理的睡眠其实很重要,是家长千万不能忽视的。
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