为了给宝宝加强营养,女性都会选择自己的乳汁,每天喂养,但是由于一些特殊的情况,女性不得不外出,这就需要提前的把乳汁挤出来,专门的储存,方便对宝宝进行喂养,那么母乳如何加热?
1、在储存母乳的时候,最好是选择冷藏的方法,当宝宝出现饥饿的感觉,就要提前的进行加热,这时候可以放到专门的温奶器里面,把温度设定到40度,隔水来对母乳进行加热,这样才能保全里面的营养成分,千万不要使用微波炉或者炉火的方法来进行加热。
2、如果家里没有专门的温暖器,要选择热水来进行烫,这时候可以把母乳放到专门的容器里面,选择用开水在外面适当的加热,但温度已经达到40度之后,就要取出来,及时的给宝宝进行喂养,在这时候一定要对奶瓶,奶嘴等工具,及时的用开水进行消毒,防止里面滋生出细菌和病毒,对于那些长时间保持存的母乳,是不建议给宝宝吃的。
3、在哺乳期间妈妈要吃多种营养丰富的食物,比如说各种豆制品,牛奶,鸡蛋还可以用瘦肉,鱼肉等交叉的进行使用,这样才能保证营养的均衡,不能喝冷饮,更不能吃辛辣的食物。
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