决明子泡水一次放多少合适 决明子泡水能减肥吗
更新时间:2022-08-09 05:42:32 分类 : 首页 > 生活

  决明子泡水喝有很多的好处,不仅可以润肠通便、清肝明目,还可以起到降血压的作用,那么决明子泡水一次放多少是合适的呢?跟着小编一起来看看。

  决明子泡水一次放多少合适

  一般建议一次放10-15克左右即可。 决明子是一种常见的中药材,味甘苦性寒,具有一定平肝清肝、降脂明目、润肠通便等功效,一般正常将其泡水喝,建议一次用10-15克左右即可。 决明子具有良好的降血脂、润肠通便的作用,对于血脂高大便燥结的疾病有明显的疗效,但它毕竟此药性味比较寒凉,如果长期大量的服用会损伤阳气,所以对于脾胃虚寒,腹痛腹泻的患者一般不建议服用,最好是在医生的指导下进行用药。

  决明子泡水能减肥

  有一定的效果。因为决明子有一定的通便的作用,有利于促进体内宿便的排出,也可以清除体内肠道内的垃圾,有一定的减重的效果,但这种情况下并不能够达到很明显的减肥作用。减肥期间可以适当的进行饮用,但重要的还是需要合理的控制好饮食的总量和饮食的总热量,加强运动锻炼的强度,这样才能够达到比较好的减肥效果。

  决明子泡水喝的副作用

  首先,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期泡水喝可能引起肠道病变或引起难治性便秘。其次,决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。再者,长期饮用决明子茶,轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。

  决明子的炮制方法

  1、决明子:除去杂质,洗净,干燥。

  2、炒决明子:取净决明子,照清炒法炒至微鼓起、有香气。用时捣碎。

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