老年人单吃钙片补钙作用不大
专家认为,单纯吃钙片对中老年人防治骨质疏松效果并不明显。
研究发现,如不吃促进钙吸收的药物,中老年人吃的钙片基本上都会从大便中排出,等于没吃。
专家建议,对停经和老年性骨质疏松人士,可采用性激素治疗。补钙最重要的是食补,药物只能作为辅助。中老年人应多吃牛奶、海产品等富含钙、蛋白质的食物,多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加,有利于钙质吸收。中老年人应慎用影响骨质代谢的药物,还要防止各种意外伤害。如吃钙片,须用其他药物或营养素促进钙吸收。
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
有些女性没有按照科学的方法来防治妇科疾病,患病之后也没有正确就医。还有乱用洗液等...[详细]
关于乳房你除了时时保养之外,还要知道它的习性是怎样的,方能对症下药做到更好。美丽...[详细]
现代的都市人生活繁忙,工作压力大,饮食和生活没有规律,亚健康的状态越来越普遍,以...[详细]
清明时节已过,白天的时间逐渐延长,夜晚渐短。如果没有充足的睡眠,人的大脑和身体其...[详细]
一般说来,孕妇进补原则与非孕妇没有很大的区别。首先,必须在中医辨证施治原则下进补...[详细]
如何健脑?可能是很多朋友想知道的。其实健脑就在平时的生活当中。平时生活当中要多开...[详细]
清凉度过炎热的夏天,可多利用中药药膳。养生药膳是以中药为材料,经过一些炮制加工的...[详细]
鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、...[详细]
口疮,也就是口腔溃疡,《黄帝内经》中《素问·至真要大论》就有“火气内发,上为口糜...[详细]
春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,除湿祛暑;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼,...[详细]
热门推荐
人流后有些什么症状
孕期糖尿病在什么时候喝牛奶
经常流鼻血是怀孕吗
婴儿得先天性巨结肠有什么症状
尿酮体1个加是什么病
干燥综合征尿常规有什么特征
心脏急救药物有哪些
咳嗽时右肩膀疼痛是什么原因
肾病综合征穿刺怎么做
什么疾病会引起肾结石
胃癌的潜伏期是多久
癌症晚期呕吐怎么缓解
十二指肠球炎应该注意什么
做啥检查可以查出胃食管反流
糖尿病患者如何体育锻炼
干燥综合征嘴干怎么缓解
幽门螺杆菌感染后会引起什么病
很会打嗝是怎么回事
舌头发麻是什么病
按摩能改善颈椎病吗
女性肚子右边痛是什么原因
美洛昔康分散片怎么样
双眼皮两个月能恢复到什么程度
糖尿病人为什么会出现性功能减退
孕中期便秘可以吃乳果糖吗
为什么时不时会流鼻血
慢性萎缩性胃炎伴中度肠化严重吗
得了甲状腺结节会出现并发症吗
糖尿病自主神经病变会出现什么症状
颈椎不好的患者应该怎么护理