首页 >健康生活 >中医频道 >中医特色 >望闻问切 > 芦荟能够很好的治疗便秘

芦荟能够很好的治疗便秘

更新时间:2024-05-26 17:20:28

我们都知道芦荟是很好的护肤产品,能够帮助改善我们的肌肤问题。但是大家不知道的是,芦荟还可以食用,能够很好的治疗便秘,帮助减肥。便秘其实是导致很多人肥胖的原因之一,而芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。

因此,自古以来芦荟就一直作为最好的缓泻剂而受到人们的称许,可以说,芦荟是治疗便秘的特效药。

一、芦荟萝卜泥

特点:这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱,而这种吃法应该比较容易入口。

主料:白萝卜4厘米

辅料:新鲜芦荟叶3厘米,海苔

调料:麻油,酱油,盐

做法:

1、将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净,去刺擦成泥;

2、再将白萝卜洗净后擦成泥,绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上,撒上及酱油就可食用。

二、芦荟菜谱

特点:香酥,清热,营养(花生中蛋白质易水 解被人体吸收)。

主料:生花生500克。

辅料:芦荟,甜椒片,芫荽

调料:食盐

做法:

1、剔除霉变、发芽的花生,洗净花生,放入清水用小火煨,直至齿咬喷香酥软粉碎,加盐调节口感,倾倒去花生汁水,装盘。

2、取出芦荟叶肉20克,煮烧后取出,切成丁块,铺摆在花生上。

3、红色甜椒切成菱形片组成树叶,菱形尖端 对准圆心,周边摆放芫荽绿叶。

三、凉拌芦荟

特点:这是一道清爽可口的凉拌菜,在食欲不振或夏天胃口不佳时,亦能佐餐。

主料:新鲜芦荟叶3厘米,海蜇皮20克

辅料:小黄瓜3厘米

调料:麻油,醋,酱油,盐

做法:

1、将芦荟叶用开水烫过,切成可看到果冻 的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切成丝。

2、再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻油的醋,即可食用。

以上就是芦荟解决便秘的配方,记住了吗?也许以前大家都只知道,芦荟是清凉美容的佳品,其实,芦荟还有很好的治疗便秘的功效哦,这就是芦荟在生活中的大作用。

本文由感康体检网编辑发表。部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系邮箱

最新更新

最新望闻问切

快速预约
友情链接