高血压是全球脑卒中、心脏病和肾脏病死亡的最大独立危险因素,而钠盐是血压升高的重要危险因素。专家指出,正常人减少盐的摄入量,可预防高血压的发生。 高血压被称为人类健康的“无声杀手”,因为这种病不但患者数量多,而且对健康造成的危害也大,严重者会发生冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风、左心室肥厚等并发症,最可怕的是会发生脑出血而致人死亡。因此,如何科学、合理地用药十分重要。除了要在医生的指导下选择适合自己病情的药物治疗外,服用降血压药物还必须注意以下“三忌”:一忌随意间断用药高血压是目前全世界公认的引发脑卒中的首要危险因素。血压越高以及高血压持续的时间越长,脑卒中发生的可能性就越高。很多患者往往在治疗期间感到症状减轻或者消失,就自作主张间断用药,其实这样的服药方法很不好,会造成血压忽高忽低,使血压得不到长期控制。高血压病因复杂,至今无法根治,只能对症降压治疗,因此必须终身治疗。如果服降压药后血压降至正常水平,只能说明此时选用的降压药和服用的剂量基本合适,使血压得到控制,并不能说明高血压病已得到治愈或心、脑、肾血管受累发生的病变已恢复正常,所以仍应坚持治疗。当然,在血压平稳一个阶段后,可以在医生的指导下适当减少药量。从目前情况来看,多数高血压病患者需持之以恒终生用药。二忌睡前服用药物高血压病人服降压药的目的,是为了控制血压过高,防止发生并发症。而当人入睡后,因为人体“生物钟”的控制,加上人体处于静止状态,可使血压自然下降。有专家观察发现,当人入睡后血压可下降20%,且以入睡后2小时最为明显。如果病人在临睡前服了降压药,2小时也正是降压药的高效期,这样两种作用重叠,就可导致血压明显下降,使心、脑、肾等重要脏器发生供血不足,甚至诱发脑血栓或心肌梗死。因血压的峰值出现在每天6~12点,故临床主张将降压药安排在晨间服用,以控制高血压的峰值,对预防并发症的发生有积极意义。除已知当时血压过高外,一般应避免睡前服降压药。如每天多次服药,应将每天末次服药的时间安排在睡前3~4小时。三忌单纯药物治疗药物干预是高血压患者的必需治疗原则,但是在服用药物的同时注意调整生活方式,才能更有效地发挥药物疗效,利于血压的平稳。1、做到合理饮食。应控制能量的摄入,限制脂肪的摄入。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,限制盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果,并戒烟限酒。2、做到适量运动。运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,还能促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。高血压患者最好选择散步、慢跑、太极拳、骑自行车、游泳等有氧运动,有氧运动可以降低血压。3、做到心理平衡。高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着,使自己生活在最佳境界中,从而维持稳定的血压。实践证明,高血压患者如果认真对待自己的病情,乐观向上地生活,同样也能够取得长寿的效果。久久急救温馨提示:关注久久急救,久久健康网为您提供最专业的中毒急救和灾难急救,生活急救等知识,想了解更多精彩久久急救文章,请点击返回急救频道。
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
维生素C又叫抗坏血酸,是水溶性药物,水溶后显酸性反应。它能参加人体内多种代谢过程...[详细]
药物治疗已成为高血压治疗的主要措施,但面对种类繁多的药品和长期服药的压力,不少患...[详细]
使用前患者要找到自身心绞痛发作规律。如胸闷、心前部不适、左肩膀酸沉等症状发生后,...[详细]
有些患者,虽然使用了硝酸甘油,其心绞痛的症状却没有得到缓解,这是因为这些患者不会...[详细]
维生素有三大作用:一是用于抗坏血酸,也用于肝炎、肝硬化、化学毒物中毒、各种贫血、...[详细]
许多患有心绞痛的病人都会随身带着速效救心丸,感觉不适时就会来上一粒。其实,心绞痛...[详细]
“冰冻三尺,非一日之寒”,与高血压的“战斗”可能是每一名高血压病患者的长期任务,...[详细]
创可贴适用于创伤较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口。一般来说...[详细]
盛夏酷暑,高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心、...[详细]
家庭药箱是用来应急的,如果服药后突发症状得以缓解,还是应当去医院做系统检查,以免...[详细]
热门推荐
十二指肠球炎应该注意什么
胃癌的潜伏期是多久
经常流鼻血是怀孕吗
婴儿得先天性巨结肠有什么症状
按摩能改善颈椎病吗
尿酮体1个加是什么病
孕中期便秘可以吃乳果糖吗
女性肚子右边痛是什么原因
孕期糖尿病在什么时候喝牛奶
幽门螺杆菌感染后会引起什么病
舌头发麻是什么病
肾病综合征穿刺怎么做
糖尿病患者如何体育锻炼
糖尿病自主神经病变会出现什么症状
双眼皮两个月能恢复到什么程度
颈椎不好的患者应该怎么护理
慢性萎缩性胃炎伴中度肠化严重吗
为什么时不时会流鼻血
什么疾病会引起肾结石
得了甲状腺结节会出现并发症吗
美洛昔康分散片怎么样
糖尿病人为什么会出现性功能减退
做啥检查可以查出胃食管反流
干燥综合征尿常规有什么特征
人流后有些什么症状
癌症晚期呕吐怎么缓解
心脏急救药物有哪些
咳嗽时右肩膀疼痛是什么原因
很会打嗝是怎么回事
干燥综合征嘴干怎么缓解