切换城市

热门城市

更多城市>

感康体检网

快速预约体检

首页 >健康生活 >急救频道 >灾难急救 >地震 > 震后自救

震后自救

更新时间：2023-12-07 17:54:10

地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。

在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

如果你在三脚架区，可以利用旁边的东西来护住自己，以免余震再次把自己伤害，再把手和前胸伸出来，把脸前的碎石子清理干净，让自己可以呼吸，等人来救你。

本文由感康体检网编辑发表。部分内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系邮箱

上一篇：头部撞伤昏迷应如何急救下一篇：洗涤剂中毒该如何急救？

热门推荐

最新更新

医企合力应对采血淡季，“生命联盟”6年献血36.5万毫升

北京已进入街头献血的传统淡季,12月5日,北京市卫健委、市红会、市红十字血液中心...[详细]
“红宝太和胶囊”发力打造中医滋补国民品牌

说到养生，没有任何国家比中国老百姓更懂。当归通经络，枸杞养精神，人参补气血，女贞...[详细]
百度健康：穿越周期探索AI原生产品赋能医药新链路

11月24日,由百度健康召开的2023医药产业系列沙龙第二期在上海举办。此次活动...[详细]
2023年戴森设计大奖：可持续设计与创新科技引领未来

11月15日，2023年戴森设计大奖国际大奖名单正式揭晓。本届大奖最终角逐出国际...[详细]
《体重管理早知道》引发热议，网友：我好想成为一个正常人

走两步路就喘的厉害、胖到连脚指甲都没办法自己剪、晚上睡觉经常被憋醒好多次、整天困...[详细]
广州健康民居大药房白凤饮调理效果怎么样？

女性如果存在月经不调的情况下，那么是可以通过一些药物的方式来进行调理月经的治疗，...[详细]
厂家众多难选择？白云山小柴胡颗粒高品质源于高科技！

近日，国家知识产权局公布了一项令人振奋的消息：广药集团白云山光华公司小柴胡颗粒系...[详细]
2024重庆社保局上班时间重庆社保局工作时间2024

导读：在生活中，我们也常去社保局办理事情，比如社保卡的办理，公积金或者社保的缴纳...[详细]
2024宜兴社保局上班时间宜兴社保局工作时间2024

导读：社保是我们十分关心的话题，不管是养老保险，还是医疗保险，亦或是公积金都是我...[详细]
2024年初伏中伏末伏分别是哪一天 2024初伏中伏末伏是什么时

导语：三伏天分为初伏、中伏、末伏三个阶段，其中，初伏还不是最热的时候，到了中伏便...[详细]

最新地震

春季调理肾脏偏方

全国名老中医药专家学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授表示，民间有...[详细]
家庭如何进行避震准备？

如果你已收到可能发生地震的警告，继续保持收听当地电台最新的报告和建议，如建议关掉...[详细]
延寿丹

[药物组成]制首乌、生地、女贞子、旱莲草、金银桑椹精膏、桑叶、黑芝麻、杜仲炭、洒...[详细]
鼻咽癌中药方剂

中医方剂（一）【辨证】阴液亏损，邪毒未尽。【治法】滋阴清热，益气利咽。【方名】二...[详细]
“5.12”一周年再次学习防震知

5.12，一个让亿万人民痛楚的日子。去年的今天，地震夺取了四川人民的生命，让大家...[详细]
补肾方八

当归(酒浸)、小川芎、荆芥穗、香附末、白芍药、甘枸杞、熟地黄各75克，川牛膝(去...[详细]
不同地点的避震要领

地震，总是在人们毫无防备的情况下发生。那么，如果地震时，你正在街上或是在楼房里，...[详细]
家庭防震应注意什么

如建议关掉液化气、电源。将大而重的物体从高的搁架上拿走。将瓶子、玻璃、瓷器和其他...[详细]
被埋人员的急救方法

(1)注意听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声;(2)要根据房屋结构，先确定被困人员的...[详细]
烧伤后应立即浇冷水

一般来说,浸泡时间越早,水温越低(不能低于5摄氏度，以免冻伤)效果越好。但伤处已...[详细]

友情链接