过年聚会喝酒是免不了的。虽然现在大家都知道多喝酒对身体不好,但亲朋好友好不容易相聚在一起,如果不喝,就会显得很扫兴。其实,喝酒是可以讲究策略的,除了尽量争取少喝以外,也可以尝试以下这些小偏方。
不要空腹饮酒。空腹时酒精吸收快,人很容易喝醉,而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡。因此在喝酒前,最好先吃一些主食垫垫底,或者喝些牛奶可以在一定程度上保护胃部。另外,绿叶蔬菜、豆制品,都有保护肝脏作用,在喝酒时可以多吃一点。
别和碳酸饮料混着喝。碳酸饮料如可乐、汽水等和酒一起喝,有可能加快身体吸收酒精而引起醉酒。
浓茶未必能解酒。茶叶中的茶多酚虽然有保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶。
甜点、水果可以中和酒精。水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精,倒是比较利于解酒。甜点和水果一样,因为其中有糖分,有加快乙醇分解代谢的作用。
耍点小聪明也无妨。虽然作假不好,但在酒桌上耍点小聪明也无妨,总之在喝酒的事上不能太较真,别为了逞强,而伤了身体。
虽然掌握了以上小窍门,但这些只是在一定程度上减少酒对身体的伤害,饮酒仍然要适可而止。同时,要特别强调的是,酒后一定不要驾车。
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