专家支招预防冬季常见病

　　入冬以来，天干气燥，昼夜温差大，上呼吸道感染、流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等各种冬季常见传染病开始“频繁入侵”，心血管病、高血糖病等慢性病发病率也“大幅上扬”。

　　眼下正值冬季呼吸道传染病的高发季节，记者昨日从市疾控中心获悉，目前除甲流高发外，流行性腮腺炎、流脑等呼吸道传染病和慢性病多发。专家提醒市民，要经常通风换气，适当增加户外活动，注意合理饮食，谨防冬季流行性疾病和慢性病缠身。

　　记者在郑州人民医院发热门诊看到，医生都戴着口罩，门诊部的门口，还摆放着 “医用一次性防护服”。该门诊大夫告诉记者，入冬以来，气温下降，呼吸道感染病例和心血管病例呈明显上升趋势。来自市儿童医院急诊科的数据显示，近半个月以来，该科每天有四五百名呼吸道感染的病人，几乎占门诊量的一半。

　　“我市冬季常见传染病是流感、流行性腮腺炎、水痘等，其共同特点是发病初期以高热为临床表现。” 市疾控中心传染病科科长李晓红提醒市民，预防传染病首先要认识传染病，了解高发传染病症状，有问题及时就医。

　　李晓红介绍，流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快。我市每年冬季流感的高发期在每年的11月和第二年的3月。通过飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。症状是，急起高热、全身疼痛、显着乏力和轻度呼吸道症状。

　　市疾控中心统计数据显示，流行性腮腺炎高发人群是小学生，从每年的10月到第二年的春季持续出现，李晓红说，出现流行性腮腺炎与生活环境和疫苗的接种率高低有关。它由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病，并可侵犯各种腺组织或神经系统及肝、肾、心脏、关节等器官。病人是传染源，飞沫的吸入是主要传播途径，接触病人后2~3周发病。主要表现为一侧或两侧耳垂下肿大，肿大的腮腺常呈半球形，以耳垂为中心边缘不清，表面发热有阵痛，张口或咀嚼时局部感到疼痛。

　　据悉，水痘也是冬季高发传染病的一种，它由水痘病毒引起的呼吸道传染病，病毒存在于病人鼻咽分泌物及水痘疱疹的浆液中。从病人发病日起到皮疹全部干燥结痂，都有传染性。病初，主要经飞沫传染。皮肤疱疹破溃后，可经衣物、用具等传染。

　　据李晓红介绍，常见传染病，可以通过手来传播，腹泻尤其是儿童腹泻等消化道传染病，半数以上都是通过手传播感染上的。洗手是预防传染病非常有效的方式，她建议市民勤洗手，尽量少去人多的地方，注意锻炼身体，注意饮食的平衡，多喝开水。

　　冬季也是慢性病高发期，主要指心脑血管疾病、慢性阻塞性肺部疾病。随着年龄的增长，慢性病的发病率逐年上升，老年人是慢性病的高发人群。市疾控中心慢性病科科长刘建勋说：“每年的11月到第二年的3月，是一年中心脑血管病发病的高峰期，自测是预防慢性病重点。慢性病患者要间断地测量血压，定期半年左右测量血脂、血糖。建议市民在冬季要合理膳食、积极预防，并定期去医疗机构体检。”