现代羽毛球运动1870年起源于英国,后来盛行于西欧及美洲。一...[详细]
想要利用健身雕塑出结实精壮的好身材,相信是许多男性的梦想,但...[详细]
试一试做10分钟的快速全身锻炼。它虽然不能使你立即变瘦,但会...[详细]
下腹部的练习下腹部的练习,主要针对俗称的“小肚子”,也就是通...[详细]
有些妇女不愿意用母乳喂养孩子,生怕毁了她们的体形。其实,你不...[详细]
丰满健美的胸,使女性构成特有的流畅、圆润、优美的曲线,也是女...[详细]
跳箱、钻杆、跳山羊,这些是我们在学校里就做过的练习。现在,这...[详细]
误区一:只要多运动,便可达到减肥目的张小姐年龄:23岁体重:...[详细]
不能立即休息:剧烈运动时人的心跳会加快,肌肉、毛细血管扩张,...[详细]
在健身锻炼中,一些中老年人常感到机体比较疲劳,而一些青年人在...[详细]
三级跳远是由单脚跳、跨步跳和跳跃组成的,从事三级跳远的练习,...[详细]
持续时间一般健康者每次有氧运动时间不应少于20分钟,可延长到...[详细]
「减肥」几乎是每一个人尤其是女孩子,无论胖瘦,都有的共同经验...[详细]
风靡一时的肚皮舞不要以为只是女性的专利。“对男士减掉‘啤酒肚...[详细]
红红火火的健身馆里,越来越多的人挥洒汗水,渴求实现健身的心愿...[详细]
中国农业大学食品学院副教授范志红指出,做茄子时只要不用大火油...[详细]
很多人在压力过大或熬夜后会掉头发,殊不知饮食对头发的影响更为...[详细]
一年一度的新春佳节又要到来了。春节是聚会的节日,也是美食的盛...[详细]
1、胡萝卜抑制排卵胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对...[详细]
如果方便面面饼的20%都是油,您还敢吃吗?近日,一段《一块方...[详细]
眼看天气回暖,广州也陆续出现回南天,空气中的一切都是湿湿的。...[详细]
贝母兔用料:川贝母15克,兔肉250克,葱、花椒、料酒、盐适...[详细]
传说,京城有一位名厨师,擅长烹一款“羹”,博得南来北往食客的...[详细]
1、痔疮患者由于辣椒素的刺激,痔静脉充血水肿,进一步加重痔疮...[详细]
中国的老百姓将鸡蛋视为补品,经常食用鸡蛋可增强记忆力,还可保...[详细]