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135到90的疯狂减肥故事

更新时间：2024-04-27 09:37:16

我承认，我瘦的很疯狂，就算到了今天，自己回头看看，都觉得不可思议，每一个女人减肥都有自己的动力，写出自己的故事，告诉更多的jms减肥不是为了别人，是为了让自己更开心，更随心所欲的生活。

当然也是为了以后身体好，这个是后话，原创文章www.ssnn.net减肥以后才会感觉到以前虚胖的身体是多么的差，165CM的我，高中毕业的时候135斤，大学毕业的时候140斤，上班了生完孩在一直维持在147斤左右，哈哈很大码对不。

现在想想都觉得当时自己恐怖，要我现在这样子拼命？我也买了健身卡，可是一个礼拜5天上班，我有4天要加班的，还有一天不加班，回到家也9点了，为了不让爸爸妈妈伤心，我没有告诉爸爸妈妈我的事情，回到家还要开开心心的吃晚饭。。。双休日，一天上课，有的时候双休还要加班一天。我立刻认识到运动是不可行的。。。

之后就是减肥产品了，我研究了n多种，有些是西布朗什么的成份，大约是因为我之前没有吃过任何减肥药，我的副作用太明显了，心跳变快，嘴巴一天到晚很淡，有时候会发苦，晚上睡觉不好，对于当时的我来说，本来就是每天睡不了5个小时，（大约这个情况维持了1个半而且是哭醒的月）再加上减肥药睡眠不好的我根本没有办法正常上班，一个礼拜，我就放弃了。

这样子的尝试中又过了一个月，这个时候因为我吃得少，原创文章www.ssnn.net睡得差，我的体重却还是坚强的挺立在135斤，我彻底败给我的肥肉了，心中不断感叹，肥肉们太坚强了，我的脂肪多么的像我啊，坚韧不拔。。。。

现在来总结减肥心得：

1、减肥是为了让自己更加漂亮，所以一切伤害身体的要杜绝，要瘦不要弱

2、减肥要摆正心态，千万不要天天去称体重，早晚体重有差异，每个月有生理期，体重也有差异，这个很正常的，不要为了几斤而耿耿于怀，我们要看镜子里面的自己，和以前有什么却别。

3、减肥不要急，就算刚刚开始两个礼拜一斤没有瘦，也不要心焦，有一个同事减肥，就是这样，之前两个礼拜，又是吃减肥产品，又是运动，还不吃饭，体重就瘦了2 斤，跟我吃的一样的药。夸张法？？她就是不信邪，恢复吃饭了，仍然坚持下去，一个月之后又不对了，差不多天天瘦，不运动了以后还是天天不停的瘦。我想大多数mm都是跟我一样开始时候瘦的多，但是到了一定程度，体重就是不下去，这个时候千万不要心急，该怎么就怎么，耐心等待，一个平台期差不多10天。

ok,姐妹们，宠爱自己，减肥代表的是一种积极的生活态度，加油吧~~~只要有信心，有恒心，真的实践起来，减肥真的不难的。

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