如何做足疗?很多网友在健康族网中医频道留言。为此,南方整合出一整套如何做足疗的教程,希望可以给问“如何做足疗”的网友一个扫盲作用。足疗是中国中医的宝贵遗产,最古老的中医经典,现在正处春天,春天容易肝火旺,而泡脚和做足疗都能够去肝火,做足疗的使用工具和操作方法都很简便,有条件的网友都可以尝试,有百利而无一害。现在一起来看看足疗按摩师是如何做足疗的。
足疗第一步:鸳鸯戏水——准备温水,水能盖到小腿一半为宜。把两脚浸泡在水中,边洗边加较热的水,使水温保持在42—60℃,泡到皮肤泛红为止,时间约需15分钟。
如何做足疗,这里才讲了第一步,但这一步非常重要。哪怕后续工作不做了,光是泡这个温热的水就可以去肝火、润肌肤,既解除疲劳,又振奋精神,还能缓解病痛。后面做足疗需要的工具很简单,毛巾和一双温热的手,记住做足疗的手一定要是温热的,否则效果不好。下面让足疗按摩师带我们学习如何做足疗。
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