高血压患者愈见增多,大家对高血压也越来越重视。下面,就教大家按摩控制血压的方法。希望可以给大家带来帮助。只要大家多坚持多注意,一定可以有效降低高血压。
中医观点认为,五脏六腑在身体表面都有相应的反应区域。其中,在耳朵和脚有较多的对应穴位,如果处理得当,可以成为两大降压阀门,高血压患者不妨试试这两种不吃药的控压法。
耳朵的形状就像一个头下脚上倒置的胎儿,不仅是人类采集声音信息的器官,更与人体脏腑经络有着千丝万缕的联系。高血压多为肝阳上亢所致,可以通过对耳部肝胆经穴位的刺激,达到清肝胆、除肝热、稳血压的目的。
脚被称为人体第二心脏。脚上有诸多穴位同脏腑相连。高血压患者,常对足部进行按摩,另外结合中药材泡脚,也能达到控制血压的目的。按摩控制血压重点放在涌泉穴(足前部凹陷处第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处)。按摩时还要着重寻找压痛点。这是因为当人体脏腑发生病理改变的时候,便会在双足对应的反射区产生压痛。按摩后30分钟内需饮温开水,以利于血液循环,有助排毒。
在看过上面专家们的介绍之后,相信大家对按摩控制血压都有所了解了吧。希望大家能够对高血压多重视,在此也祝愿患者们能够早日治疗,早日康复。
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