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参加长跑一定要做好体检工作

更新时间:2024-06-25 03:08:24

相信越来越多的人都对体检的重要性有所了解,也会定期进行身体健康检查,这对于保持健康是有着重要意义的。然而,很多人会问,参加马拉松比赛前用不用体检?针对这个问题,下面大家来进一步了解。

参加马拉松比赛前一定要进行体检

生湖中很多朋友喜欢长跑,甚至是马拉松的业余爱好者。他们往往都会参加马拉松比赛,然而参赛前很多业余选手都忽视体检。专家建议,参加马拉松比赛前一定要进行详细体检。

几乎每一次马拉松大赛中,都会出现业余参赛者赛后身体严重不适,乃至选手意外死亡的事件。

专家提醒业余参赛者最好在赛前做好体检,以防潜在疾病发作导致马拉松赛过程中发生意外。

马拉松是一项考验耐力的体育运动,对参赛者各项身体机能尤其是心肺功能提出了很高的要求,业余选手一定要在良好的身体状况下进行马拉松比赛。严格地说,就是要在赛前一星期没有任何不适,没有患过感冒、腹泻等疾病,没有胸闷、心脏不适。

马拉松赛中出现最多的疾病是腿部抽筋,其次是因心肺功能不济而引发的抽搐、休克,严重者甚至会危及生命。前者可通过锻炼克服,后者如不经体检,则很难发现,因此赛前的疾病排查很重要。建议参赛选手,尤其是马拉松半程全程参赛选手最好在赛前做一次心肺功能检查,有条件的还要做一下脑部检查。

未参加过系统训练者;轻微活动就感到心慌胸闷者;近期曾有过心脏病史者;患有风湿性心脏病者和先天性心脏病者;有高血压或者其他心脏病、心肌炎者;严重心律不齐者;糖尿病病人;服用降压药血压仍高者;过于肥胖者;年龄过大或者过小者不适合参加马拉松比赛。

通过文章以上内容的介绍,相信大家都有了更加深入的认识。小编温馨提示:如果大家想了解有关体检的更多资讯,欢迎大家登录寻医问药——健康体检频道,相信一定能够寻找到你想要的答案!

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