心血管疾病患者冬季五项注意

人民网 医学指导：全军心血管内科研究所、第三军医大学新桥医院心血管内科耿召华副教授栏目主持：记者黎奎一名38岁的男子晨练跑步，不想突发意外昏倒。经诊断，该男子突发心肌梗塞，半个心脏壁坏死，生命垂危。新桥医院专家提醒：目前气温大幅度下降，冠心病、心肌梗塞、脑血栓等号称“人类健康头号杀手”的心脑血管病高发。前日清晨，家住沙坪坝区梨树湾38岁的霍先生晨练时，突然胸部剧烈绞疼，随后昏厥。以为是高血压反应的家人对其进行一些抢救后，发现他深度昏迷病情越来越严重，才紧急送进新桥医院。经查，霍先生突发心肌梗塞，因送诊不及时，半个心脏壁缺血坏死，有严重的生命危险。“年纪轻轻的，怎么会突发这种疾病呢？”霍先生的家属十分不解，在常人看来，心肌梗塞这些可怕的疾病应该是50岁以上的人容易患的疾病。医生解释，霍先生有高血压病史，高血压促进冠状动脉粥样硬化，管腔变狭窄，致使供应心肌的血液减少。霍先生可能在低温下晨练时，为心脏壁输送血液的血管发生痉挛堵塞，心脏壁缺血而坏死。“气温连续走低才几天时间，类似病人就明显增多。”新桥医院心内科耿召华副教授称，气温大幅度降低，正是危及人类健康的头号杀手――心脑血管疾病的高发季节，该科近期已收治了六七名心肌梗塞、脑梗塞患者。耿召华介绍，心脑血管疾病分心血管疾病和脑血管疾病两类，包括冠心病、心肌梗塞、脑血栓等，这些疾病的死亡率、致残率都十分高。面对面记者：为什么低温下心脑血管病高发？耿副教授：心脑血管疾病的最大诱因就是寒冷的天气――室内外温差大，人体血管骤然收缩或舒张，就容易导致心脑血管疾病发作或复发。记：在低温天气里，哪些患者易发心脑血管病？耿：最常见的有心脑血管病史的患者。此外，高血压、糖尿病、高脂肪等慢性疾病的患者，一旦遭遇低气温天气，突发心肌梗塞和脑梗塞的风险更大。记：在这种气候里，市民如何预防？耿：就普通人群来说，应该积极作好保暖，在气温特别低下的清晨，不要迎风劲走、晨练，避免人体血管受刺激。对于有高血压、糖尿病、心脑血管等疾病史的患者来说，更要尽量减少晨练，最好在阳光充足时晨练，而且外出活动要注意手部、头部的保暖，不宜从事剧烈运动。饮食上注意少吃辛辣和油腻食物，进补要适量，还应保持心态平和，避免情绪大起大落。记：如何急救？耿：出现持久胸闷、心绞痛、发热、心律失常、休克和心力衰竭，以及头昏脑涨、头疼、面部发麻、流口水等症状时，应立即到正规医院作心脑血管疾病的排查。一旦突发心肌梗塞和脑梗塞等心血管疾病后，如果5～10分钟后还不能有效缓解，应及时到医院就诊。小贴士心血管疾病患者冬季五注意1.坚持服用常用药物外，还要备好保健盒、氧气等急救药品；2.如频繁发生心绞痛，脑昏面麻等症状，应及时到医院诊断排查；3.清晨尽量避免外出，上午气温回升后坚持户外散步、太极拳、气功等运动；4.避免疲劳、紧张、情绪激动，少参加社交活动和长途旅行，适当节制性生活；5.提倡用温水擦澡，以提高皮肤的抗寒能力。（黎奎）