早春天气干燥,不少人嘴唇和其周围的皮肤会干燥脱屑,不停地舔,不停地裂,令人苦不堪言。这其中,有不少是由于缺少维生素而导致的唇炎,只需要吃点B族维生素,再抹点维生素E,就能轻松解除困扰。
根据缺水的原因,我们可以增加饮水的次数和数量。尤其是在干燥的春天和秋天,更要注重补水,多喝水才能让嘴唇始终保持湿润,保持舒适。
根据缺乏维生素的原因,我们可以有针对性地多吃一些含维生素比较多的食物。比如各种蔬菜和水果。不要吃发干的食物,因为这可能会加重嘴唇的发干程序,比如一些饼干之类的东西尽量不要吃。
可以买一个润唇膏经常带在自己身边,等嘴唇干得比较难受的时候擦一擦,会有明显的改善。
小编提示:嘴唇干燥不舒服,很多人会下意识地舔唇,结果却往往越舔越干,越干越舔,形成一个恶性循环,甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚,甚至嘴唇肿胀,形成医学上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑,还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。
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