相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果,对增加人体的抵抗力和维持人体的离子平衡起着至关重要的作用。
相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果,对增加人体的抵抗力和维持人体的离子平衡起着至关重要的作用。 近来营养学家研究发现,黑色水果的抗衰老能力要远远高于其它水果。
桑葚:营养成分十分丰富,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比其他水果高出许多,主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明,桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。桑葚味道酸美、多汁,但是品性微寒,因此女性来例假时要少吃,以防寒气过大,肚子疼痛。
最近,营养学家经研究发现,黑色水果的抗衰老能力要远远高于其它水果。黑色水果之所以呈现出黑色外表,是因为它含有丰富的色素类物质,例如:原花青素、叶绿素等,这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,可以增加人体的抵抗力。此外,黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果,这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中,对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。
乌梅:含有丰富的维生素B2,钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为,“血液碱性者长寿”,乌梅是碱性食品,因为它含有大量有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此,乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外,乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。
关键词:[美白][去皱][水果]00返回上一页12 
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
人触电以后,会出现神经麻痹、呼吸困难、血压升高、昏迷、痉挛,直至呼吸中断、心脏停...[详细]
电击文库累计发行量破亿,创刊16年杰作辈出看轻小说的Minasan对于电击文库必...[详细]
防雷专家指出,当雷电发生时人们在野外一定要注意下面几点:①不要在山顶、山脊或建筑...[详细]
打雷时的联想-宁慈毛毛的博客-和讯博客字号:大中小这两天连续出现了午后强雷雨天气...[详细]
Shocktherapy就是“电击疗法”,指用电击对(患者)产生负面刺激的一种厌...[详细]
详解杨永信网戒中心:电击--中华网健康频道,健康7120,生活,资讯,女人,男人...[详细]
小张刚买了一套新房,这天正与未婚妻小瞿一起布置新居,准备将一幅大型挂画挂在墙上以...[详细]
春节用电增多,触电的危险也增加不少,掌握触电急救的三个原则,能使触电者得到及时的...[详细]
像虐囚一样用电击虐待学生在美国,电击这种刑罚已不再用来惩治连环杀手、猥亵儿童者,...[详细]
前言第一章电击伤害1.什么叫电接触、微电接触、电击?2.什么叫电伤?3.电流对人...[详细]
热门推荐
了解你的心远离心脏病
出现胸水腹水不一定是恶性疾病
定期做B超早期可发现胰腺病吗?
体检:抑郁症的早期症状有哪些
每年做妇检没有必要?
健康体检没单位的人该由谁管?
常规体检是否可以查乙肝?
免疫力下降莫忽视
通过哪些了解肾脏功能?
体检能什么病都能查出来吗?
经期为什么不能做妇科检查?
日常体检中该查什么项目呢?
健康检查的重点项目有?
哪些人更应定期体检?
为何中医体检少人问津?
如何选择自己合适的体检菜单
都市白领注意,你健康吗?
男性不同年龄检查重点是什么?
体检,别让职工当观众
最值得考虑的八项体检是什么?
教你如何看懂尿常规化验单
如何正确对待体检结果?
雪天摔跤后不要自行热敷
影响血脂水平的因素有那些?
如何正确看体检报告?
运动不科学营养不合理影响女性健康
体检中哪些疾病困扰白领?
体检清单应当怎样看?
经过哪些体检才能定诊糖尿病?
健康体检大问答