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如何用中医减肥来为自己减肥

更新时间：2024-04-27 03:42:34

中医减肥

2、瘦身叮咛：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。

3、中医特色减肥方法推荐：这类型人约占减重门诊的27～30%，因为脾系统功能较差，通常会使用强化脾脏功能的药物，如黄耆、茯苓等。>>中医减肥秘方之最有效的减减肥食谱肥方法

平时可以多吃些帮助水分排出的食物，如薏仁、红豆。针灸则以足三里、三阴交等可以减少身体水分制造及排水的穴位为主。

4、对症药：可服用防风通圣散和胃苓汤。有利尿、减肥的作用。 中医减肥

2、瘦身叮咛：补充有益肝肾，延缓老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等这类型约占22%，男女都有。

更年期及50岁后，身体功能衰退，脏腑机能也会减弱，加上荷尔蒙减少，新陈代谢趋缓，减重的工作更加不易。>>秋季7大给力的中医减肥

3、中医特色减肥方法推荐：这时治疗重点在补肝肾。中医减肥指出，一般会用六味地黄丸、何首乌、女真子等中药。

小编寄语：中医减肥的方法有很多种类，如果中医辨证，弄清楚自己属于的肥胖类型，再对症减肥，效果更好哦。

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