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如何制作中医减肥茶？

更新时间：2024-04-27 00:08:47

在家自制中药减肥茶方便又减肥，买中药材回家煮滚或冲泡即可饮用。下面就让小编来告诉大家吧!

1、防风通圣散

药物组成：防风15克，荆芥15克，川芎15克，当归15克，芍药15克，大黄15克，薄荷叶15克，麻黄15克，连翘15克，芒硝15克，白术15克，栀子15克，石膏30克，黄芩30克，桔梗30克，滑石90克，生甘草60克

制法用法：丸剂每次口服12克，1日2次，汤剂清水煎成200毫升，每次100毫升，每日2次。

瘦身功效：解表通里，清热利湿，渗泻减肥。

2、清通饮

药物组成：胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明。

制法用法：每日1剂，水煎服。

瘦身功效：清胃泻热通腑。

3、防己黄芪汤

药物组成：防己12克，黄芪15克，白术6克，炙甘草6克，煎时加生姜4片，大枣1枚。

制法用法：清水煎成200毫升，每次100毫升，每日2次。

瘦身功效：益气健脾，利水消肿。

4、泽泻汤

药物组成：泽泻15~30克，白术10~15克。

制法用法：清水煎成200毫升，每次服100毫升，每日2次。

瘦身功效：健脾化湿，燥湿减肥。

5、清血消脂茶

带有玫瑰的香气，乌梅淡淡的酸味很顺口。

材料：干燥玫瑰花2克、乌梅2克、红心芭乐2克、决明子2克、陈皮3克、甘草1克、仙楂3克、桑叶2克、洛神花2克、丹参3克、枸杞2克、水500c.c.

做法：所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置5分钟，或用热水冲泡15分钟即可。

6、清爽解腻茶

属于花茶的一种，滋味酸中带甘。

材料：

基本材料：乌梅3克、山楂3克、甘草1克、水200c.c.

变化材料：洛神花、菊花或玫瑰花2克(3选1即可)

做法：将所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置5分钟，或用热水冲泡15分钟即可

7、减脂茶

枳实喝多会有轻泻症状，以一天喝一次为宜。

材料：丹参2克、枳实2克、荷叶1克、厚朴2克、黄耆3克、山楂3克、伏苓2克、决明子2克、白术2克、薏苡仁2克、陈皮2克、大黄1克、水500c.c.

做法：所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置5分钟，或热水冲泡15分即可。

8、山楂橘皮茶消脂

山楂可消脂积，橘皮有利水理气功效，荷叶则能解脂消肿。干燥或新鲜橘皮均有疗效。此道较温和，无特殊禁忌，每天早晚各喝1杯即可。

材料：山楂6克、橘皮5克、荷叶3克

做法：所有药材冲入250c.c.热水焖泡20分钟，过滤即可。

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