切换城市
热门城市
更多城市>
快速预约体检
首页 >健康生活 >减肥频道 >减肥茶 > 夏季减肥喝什么茶

夏季减肥喝什么茶

更新时间：2023-12-08 00:34:27

夏季减肥喝什么茶

我们饮食与运动想结合可以达到有效的减肥效果，那么在夏季，对于想要减肥的人来说，应该如何减肥，其实有一些茶饮是具有减肥效果的，接下来小编就告诉大家夏季减肥喝什么茶。

1、黑豆减肥茶

做法：将干燥的黑豆放到平底锅中，干煎一下，带黑豆的表皮裂开后，将黑豆放到杯子中。然后将150毫升的水煮沸后，倒入杯中，盖上杯盖焖泡5分钟后即可饮用。

功效：黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦。

2、薏仁减肥茶

材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮

做法：将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开

水冲泡，冷却下来即可饮食，一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。

夏季减肥喝什么茶，以上这些茶饮对于想要减肥的人来说还是很有效果的。其他更多减肥资讯请继续关注健康族。

本文由感康体检网编辑发表。部分内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系邮箱
上一篇：女明星减肥食谱 下一篇：减肥瘦腿最好的方法

热门推荐

最新更新

最新减肥茶

快速预约
友情链接

联系电话： 邮箱：
感康体检网，个性化体检定制与预约一站式服务平台。
厦门优站王网络科技有限公司版权所有 工信部备案号:闽ICP备19006478号-1