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夏季自制减肥茶

更新时间:2024-06-17 03:14:35

都说夏季是一个减肥的季节,很多身材肥胖的都想趁着夏季好好味自己减肥,那么可以通过喝茶来实现,下面小编就告诉大家如何夏季自制减肥茶。

杞菊决明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖,15分钟后便可饮用。

用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

功效:枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品,长期饮用可助清除体内毒素,控制食欲,减少脂肪积累。

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