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夏季自制减肥茶

更新时间：2024-04-20 08:58:21

都说夏季是一个减肥的季节，很多身材肥胖的都想趁着夏季好好味自己减肥，那么可以通过喝茶来实现，下面小编就告诉大家如何夏季自制减肥茶。

杞菊决明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。

夏季自制减肥茶，以上就是健康族小编为您整理的相关内容，更多资讯请继续关注健康族。

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