对梳头养生早有研究。早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使发不白的作用。而据史料记载,明朝养生学家冷谦,活了150多岁,他将一生养生之法整理为《修龄要指》一书,在书中提出了“十六宜”,其中第一宜就是“发宜常梳”。
依据中医的经脉学说理论,人体的经络,内联五脏六腑,外络肌肤腠理,气血调和输养都要靠十二经脉、奇经八脉等经络传导。经络遍布全身,气血也通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫机体。其中,肾主骨生髓,通于脑,“其华在发”;肝藏血,“发为血之余”。这些经络或直接汇集头部,或间接作用于头部,因此头部又有“百脉之宗”之称。
对梳头养生早有研究。早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使发不白的作用。而据史料记载,明朝养生学家冷谦,活了150多岁,他将一生养生之法整理为《修龄要指》一书,在书中提出了“十六宜”,其中第一宜就是“发宜常梳”。
中国第一部医学巨著《黄帝内经》认为:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”也就是中医一直强调的“痛则不通,通则不痛”,如果经络受阻,气血不畅,身体就会出现病变。而梳头,就是通经络的一个有效方式。因此,不少保健和养生专家认为:通经络,勤梳头。
秋季养生勤梳头
专家指出:运用梳头养生保健、防病疗疾,是中医的一绝。对于平时压力比较大的都市白领来说,经常梳头可以缓解压力,畅通经气,改善血液循环,滋养头发、防止脱发,并能够缓解头痛、减轻疲劳。
养生专家表示,随着秋季的到来,天气环境、人体机能等都在发生变化,春夏的时候腠理开泄,阳气蒸腾;而到了秋天,阳气收敛,腠理闭合,此时更应该注意秋季的保养,一方面要“补益精血”,另一方面要通经活络,勤梳头不失为一种秋季的养生方式。
(编辑:zct)
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
淫羊藿为一味传统淫羊藿药,是目前中药滋补类汤剂配方和中成药的常见原料之一,有“中...[详细]
对梳头养生早有研究。早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使...[详细]
【别名】大地棕、猴子背巾、猴子包头、竹灵芝【来源】仙茅科仙茅属植物大叶仙茅Cur...[详细]
吃中药药也要顾忌油盐酱醋?药学专家解释说,油盐酱醋确实会对一些药物产生影响,甚至...[详细]
名称香附RhizomaCyperi英文名NutgrassGalingaleRhi...[详细]
国内冬虫夏草市场鱼龙混杂。一些不法商贩为了攫取高额利润,利用各种手段制造假、劣冬...[详细]
现在很多药品,吃了让人犯困。这些药品吃完最好就是在家里休息,那么藿香正气水是否也...[详细]
【学名】Dendrobiumdevonianum【拼音】CHIBANSHIHU【...[详细]
名称川贝母—暗紫贝母BulbusFritillariaeUnibracteata...[详细]
久久健康网编者按:对于广州发生的中草药硫磺粉泛滥事件让很多中医食疗人群慌了手脚。...[详细]
热门推荐
关怀癌症病人别过度
家里垃圾桶要小而少
防流感要远离细菌聚集地
追根究底你为什么缺乏维生素
睡姿正确可治病:肥胖者睡眠时应抬高上半身
不用吃药让你无懈可击的六大神奇避孕食物
感冒药致命引发信任危机
女白领喝饮料竟然致昏迷
冬季气管炎病人的生活保养
奶粉开封后保存很重要
超全面:孕期防感冒大全
Lifespace益倍适小蓝腰让你轻松拥...
睡眠少更易患糖尿病!
腰椎间盘突出要注意防治措施
日常防癌要则二十条
女人吃补品注意要避开经期
勤洗手不揉眼谨防红眼病
合理饮食远离脂肪肝
生活中应如何预防肝炎
对肛肠疾病要“心狠手辣”
服药姿势又哪些讲究?
猕猴桃性寒最好不要空腹吃
冬季坏习惯最易惹上慢性咽炎
必知:避孕药的防病效果
儿童外伤掉牙应如何处理
癌症手术前后的饮食护理
你必须重视的身体疾病信号
8个月内宝宝拍照慎用闪光灯
家庭常备陈皮
引发癌症的原因-“癌症性格”