我们知道,头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近,头皮上的信息,很容易传入大脑。手指在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神经末梢,通过神经反射,使大脑皮质的思维功能增强。当人们遇到某些问题想不到良策时,常好用手指在头皮上挠来挠去,使思路开阔,想出解决问题的办法。挠头,就是最简单的一种头皮按摩法。
你知道揪耳健身法吗
经常按摩头皮,大脑皮质的工作效率得到提高,兴奋和抑制过程互相平衡,生命力就会增强,使全身更好地适应外界环境。大脑是身体的主宰,大脑的功能增强了,身体各器官的功能就会增强,身体也就更加健康。其次,按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了,精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮,能够延年益寿。另外,头皮上有很多穴位,像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等,针灸这些穴位,能够防治疾病。按摩这些穴位,虽不像针灸那样强烈,但是按摩的面积较大,动作轻柔,同样能够通经活络,起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。按摩头皮的方法简便易行,立位、坐位、卧位均可,按摩时将左手或右手的五指伸开,用手指头在头皮上轻轻按摩,先前后方向按摩,再左右方向按摩,最后转圈按摩,一般5~10分钟即可,每天早晚各按摩一次。时间长了,你就能体会到按摩头皮的好处。
中国安吉,2024年3月28日:拥有近百年历史的CliniqueLaPrairi...[详细]
导语:随着全球健康行业的蓬勃发展,2024乌镇健康大会于4月9日盛大开幕,吸引了...[详细]
很多人对糖尿病的认识仅仅停留在糖尿病是一种慢性病,即使血糖偏高,只要没有症状就不...[详细]
研究数据显示,2021年中国糖尿病患者人数达140.9百万人,预计到2030年仍...[详细]
如今养生已不再是中老年群体的“专利”,越来越多年轻人开始推崇“保温杯里泡枸杞”的...[详细]
山东治疗肝病最好的专家?随着移动互联、人工智能等新一代信息技术的广泛应用,生活在...[详细]
对乳腺癌缺乏了解和认识,发现相关症状后未能及时就医,导致错过治疗的黄金时期;确诊...[详细]
近日,实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态,让人惊叹于他...[详细]
据世界卫生组织2023年末发布的首份《全球高血压报告》[[1]]中显示,在过去的...[详细]
如今,高血压已不再是中老年人的专属,很多年轻人也悄然加入了高血压群体的“后备军”...[详细]
针灸治疗本病,现代较早的报道见于五十年代初,至五十年代末,已应用针灸、电针、穴位...[详细]
呃逆多由寒邪犯胃,饮食不节,情志不舒,正气亏虚等引起寒气蕴藏于胃,并循手太阴之脉...[详细]
脐针疗法:把脐看做表盘,以脐蕊为中心,12点为上方,6点为下方,9点为患者右侧,...[详细]
众多的临床资料与基础研究表明,自由基与脂质过氧化损伤是动脉粥样硬化发生与发展过程...[详细]
“自从我们医院开设抑郁症专台门诊4年来,共有上万人次来这就诊过。其中80%被诊断...[详细]
趣闻透天机明·都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻:永乐年间,嘉兴人金晟任刑部主...[详细]
中国的穴位学说与性学的合二为一,让你照准人体的性敏感点,轻松享受高潮。人的身体穴...[详细]
我们知道,针灸针的重复使用,其安全系于消毒杀菌。如果这个环节稍有差错,便可能造成...[详细]
钩针疗法是以中医理论为指导,在人体腧穴或特定的部位上通过钩针的操作,并运用特殊手...[详细]
治疗效果的观察指标应从简单入手针灸对慢性病毒性肝炎有无治疗作用?如果有治疗作用,...[详细]
热门推荐
什么疾病会引起肾结石
尿酮体1个加是什么病
婴儿得先天性巨结肠有什么症状
肾病综合征穿刺怎么做
按摩能改善颈椎病吗
孕中期便秘可以吃乳果糖吗
咳嗽时右肩膀疼痛是什么原因
美洛昔康分散片怎么样
十二指肠球炎应该注意什么
为什么时不时会流鼻血
舌头发麻是什么病
糖尿病患者如何体育锻炼
很会打嗝是怎么回事
慢性萎缩性胃炎伴中度肠化严重吗
颈椎不好的患者应该怎么护理
幽门螺杆菌感染后会引起什么病
胃癌的潜伏期是多久
癌症晚期呕吐怎么缓解
心脏急救药物有哪些
得了甲状腺结节会出现并发症吗
糖尿病自主神经病变会出现什么症状
经常流鼻血是怀孕吗
孕期糖尿病在什么时候喝牛奶
干燥综合征嘴干怎么缓解
双眼皮两个月能恢复到什么程度
做啥检查可以查出胃食管反流
干燥综合征尿常规有什么特征
人流后有些什么症状
糖尿病人为什么会出现性功能减退
女性肚子右边痛是什么原因