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如何排除体内毒素

更新时间：2024-04-26 12:55:39

毒素累积型

医学实验证明，一天没有排便，相当于吸了一包烟，可见宿便在体内犹如炸弹般的恐怖，它极大地威胁着我们的身体健康。内在出现问题，那么外在的面子问题自然少不了。肤色暗沉、痘痘、色斑、口臭等烦人问题都会一一出现。当然囤积在肚子里的毒素，也就会造成我们的小腹凸出问题了。

最佳解决方法是，分解体内毒素+加快肠道代谢

人体的吸收、代谢与肠道的健康息息相关，而肠道的健康是离不开“有益菌”的。“有益菌”是维持肠道益菌生态平衡及健康的成分，能够避免坏菌滋生与细菌感染，帮助身体排出废物。但是人体内菌群失去平衡，也就是说如果肠道的坏菌种多过好菌种，肠道就会出现菌种失衡，而致使身体吸收代谢功能不良，造成腰腹部因代谢不良的局部肥胖，也就是我们常说的“水桶腰”。

推荐食材，无糖原味酸奶、凤梨、木瓜、苹果，凤梨与木瓜富含丰富的分解酵素苹果中富含水溶性纤维素，这些成分都能够有效帮助肠道代谢。

后续：专家建议适量补充有益菌，协助体内菌群平衡，才能使人重现健康状态喔！

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