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发现骨头有脆响 中医关节保养

更新时间：2024-04-27 11:59:21

“骨头响”不少人都碰到过，有人握拳时关节发出“叭”的声响，上下楼梯，膝关节发出“嘎、嘎”响，偶然伸懒腰、打哈欠还会发出声响……那么骨头响是怎么回事?

一般来讲，关节弹响有生理性和病感性之分，大大都关节弹响属于生理性，关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会产生磨擦而发出声响。发出响声的同时不会引发身材其余部位的不适，对身体危害不大，不必要特别处置，也没必要为此忧心忡忡。年轻人呈现关节响以生理性的缘由为主，除非有外伤。

骨头响是怎样回事?人的关节，有些部位有些角度常日是比较少活动到的，这就像一部新的汽车一样，必要有一个磨合期才气活动得顺畅。特别是肩关节，平常活动比较少，而太极拳中，各关节常常做圆周活动和起落活动，会使“死”关节活跃起来，是以刚起头发出声音是不免的。

但有一部门人在关节弹响的时候，还会伴随酸疼、肿胀等不惬意的感受，这时候大概就预示着关节呈现问题了。临床上比较常见的病有半月板毁伤、髌股关节骨关节病等，这类病感性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。

骨头响是怎样回事?所以，当呈现病感性关节响时，应当尽快进行一些关节的调养。否则，继承成长的话，关节软骨会加重磨损的，会激发为退行性关节炎的。

小编温馨提示：产生骨头响时，万万不要自觉补钙。要知道关节响不是由于缺钙引发的，补钙只是补人体的骨骼，对关节没有影响，因此万万不要乱补钙。

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