应对经期异常情况的护理窍门

月经，是女性的一种生理现象。月经的来潮，说明女性已经进入青春发育期，并将伴随女性直至进入更年期，真可谓形影不离。然而，有时候女性月经期间也常会伴随发生一些疾病，如月经疹、月经贫血、经期鼻塞、经期浮肿等疾病。因此，对于月经期间伴随发生的疾病，女性要高度引起重视，如不及时采取措施治疗或处理不当，将会给女性增添不少麻烦，为避免给女性健康造成损害，现将女性经期疾病防治浅谈如下。月经疹这是指发生在月经周期内的皮疹而言。一般来讲，皮疹在月经来潮前１～３天发生，月经结束后的１～２天内消退。皮疹主要发生在面部、躯干和四肢的皮肤，皮损表现为红疱疹、荨麻疹、紫癜，眼眶周围色素沉着，有时口腔和阴道黏膜出现溃疡。个别病人还会出现全身性疱疹型月经疹，而且病情严重，常伴有高热和全身不适等症状。不但影响了容貌、进食和行走，还影响了工作、学习、生活和身心健康。月经疹实际上是一种变态反应，是由于月经来潮前卵巢分泌的孕酮水平猛增，使身体发生了过敏所致。要预防月经疹的发生，可预防性服用己烯雌二醇。当出现月经疹时，可服用抗过敏药，必要时口服激素。月经贫血近年来发现许多青少年都患有贫血，其中以少女尤为多见。产生的原因与需铁量增加、铁质损失过多和摄入不足等原因有关。在正常的情况下人体从食物中吸收的铁与排泄出去的铁质基本上是平衡的。但是，青春期女子由于生长发育，需铁量远远超过一般的需要量，一旦铁质摄入不足，就需要动用平时贮存在肝、脾、骨髓中的铁质以保证细胞合成的需要。如果时间长了，不及时额外补充铁质，就发生供不应求而致贫血。铁质损失过多与月经有关，这是因为有些女性得了青春期功能性子宫出血后，或者月经淋漓不尽，造成慢性失血，或者月经多如水冲，似血崩，造成急性大失血，这两种失血，都会带走大量的铁质，久而久之，发生贫血。还有不少女性为了追求苗条身段，盲目节食，还养成挑食、偏食的不良习惯，使铁质摄入不足，结果得了贫血。所以，不要盲目节食，不要偏食和挑食，菜谱要广些，多吃些含铁量丰富的菜肴，可以服些硫酸亚铁片。得了青春期功能性子宫出血，应及时到妇产科治疗。 经期鼻塞鼻黏膜对卵巢雌激素的反应比较敏感，当月经即将来潮时卵巢所分泌的雌激素水平升高，会使鼻腔黏膜充血、肿胀，从而导致鼻塞，有时还会出现鼻衄。经期鼻塞，随月经来临而出现，月经结束而消失，呈周期性出现。鼻塞时，可用两手指按摩鼻翼两侧的“迎香”穴。鼻塞严重，呼吸不畅时，可临时从鼻孔滴入１％麻黄素。如果发生鼻衄，也可滴１％麻黄素，必要时鼻孔塞入棉花球以压迫止血。出血严重，上述止血法无效时应到医院五官科处理。经期浮肿有些女性在月经期出现浮肿，浮肿部位和程度因人而异，但以上眼睑较为明显。上眼睑肿胀，发亮光，病人有沉重感，严重时眼皮外观像蚕宝宝。面部浮肿者有面部绷紧感觉，手指浮肿时指头有肿胀感，从而影响手指的灵活性。脚的浮肿，使病人感到穿鞋紧脚，手按压足背及踝部皮肤时可出现凹陷。如果腹壁和腹腔脏器水肿，便会出现腹部膨胀感，体重增加和尿量减少。胃肠道水肿时，会出现食欲减退或腹泻。盆腔器官水肿，可引起下腹部疼痛或下坠感，在经前期达高峰，经来后尿量增多，浮肿减轻。产生经前浮肿，是由于经前体内雌激素水平升高使水钠潴留。防治的办法是注意饮食的清淡，减少盐的摄入，出现浮肿时，可口服利尿剂，增加小便排出，减轻浮肿。