切换城市

热门城市

更多城市>

感康体检网

快速预约体检

首页 >健康生活 >护理频道 >生活护理 >女性护理 > 眼睛一累全身都累

眼睛一累全身都累

更新时间：2011-05-03 08:49:09

坐在办公室里，明明没干什么体力活儿，但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿，甚至还会头痛、失眠。这很可能是用眼过度造成的。

中国中医科学院眼科医院高健生指出，视疲劳除了引起全身不适，更常见的是引起局部不适，包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感，眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等，而全身不适等症状，多在年老体弱以及体质较虚弱、亚健康人群中出现。

对此，专家建议：首先，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转动眼球，建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分；其次，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。

本文由感康体检网编辑发表。部分内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系邮箱

上一篇：白领该怎样缓解心理压力？下一篇：情感、家庭问题困扰白领女性

热门推荐

最新更新

构建区域屈光诊疗高地！第三届何氏眼科EVO ICL高峰论坛圆满收官

4月19日，“晶彩前沿·共焕高清”第三届何氏眼科EVOICL高峰论坛在沈阳成功举...[详细]
博鳌论 “镁”！LOSOKI 亮相博鳌大会，以精准营养建立品牌新高度

近日，全球瞩目的博鳌健康食品科学大会（FHE）期间，精准营养领域代表品牌LOSO...[详细]
从概念到实证：澳洲Melrose以谱尼测试报告，引领健康控体新时代

近日，澳洲国民级天然健康品牌Melrose旗下绿植精粹粉（燃脂版本），顺利通过权...[详细]
美的楼宇科技闪耀2026生物发酵展，赋能行业可持续发展

2026年3月9日，第16届国际生物发酵产品与技术装备展览会在济南黄河国际会展中...[详细]
8周一次IL-17A 抑制剂益赛拓®获批，造福银屑病患者

近日，三生国健（688336.SH）宣布，公司自主研发的1类生物创新药安沐奇塔单...[详细]
国产抗艾新药艾诺米替，助力 HIV 治疗回归生活本身

近日,一场直播中的意外露镜,让艾诺米替片突然闯入大众视野。有人追问药的来历,有人...[详细]
蒲地蓝消炎口服液联合用药应对呼吸道感染

随着气温持续下降，病毒进入活跃期，呼吸道感染率增加。面对咳嗽、发热、鼻塞等症状，...[详细]
辗转求医陷困境！四川友谊医院蒋林君主任助宫颈癌患者重获新生

42岁的张女士(化名)半年前因接触性出血确诊宫颈癌中期,...[详细]
2025LiteMed國際医美大师论坛：中国医美迅速崛起，铸就全球技术交流新高地

12月12日，2025LiteMed國際医美大师论坛圆满落下帷幕。本次论坛以“聚...[详细]
2025 人工智能与精神健康生态大会在沪举办：构建人工智能应用新

人工智能能够为人类最隐秘的精神世界带来怎样的福音？一场关于技术、伦理与人文关怀的...[详细]

最新女性护理

女性痛经期须忌吃的六类食物

女性痛经期的饮食有哪些宜忌呢？TOP1浓茶、柿子茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子...[详细]
经期痛经伴呕吐该如何护理

痛经症状因人而异,治疗的方法更是因体质有所差别,若长期患有经痛的你最好还是请教专...[详细]
食疗+外敷可调治女性痛经

常见证型有寒凝血淤、气滞血淤、肾气亏虚、气血虚弱等。根据痛经的不同证型可以用不同...[详细]
女性痛经的中医调理法

很多人以为痛经在婚后会自动改善，其实不然。如果你一直不给予调节改善的话，最终仍会...[详细]
预防“痛经”要吃什么？

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，严重的会...[详细]
痛经的表现及防治

主要表现(1)原发性痛经在青少年期常见。(2)疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在...[详细]
当心！妇科疾病可引起痛经

肚子痛，痛得不行了就吃止痛药。然而，“痛”不光是未婚女性痛经的表现，也是很多“未...[详细]
哪些老药品可治痛经

痛称月经痛，是妇见的一种疾病，子为多。主要表月前后或行经期及腰部发生疼痛，有头痛...[详细]
为何会痛经？

凡在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者，称为“痛经”...[详细]
如何治疗习惯性痛经？

痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善...[详细]

友情链接