针灸是传统中医的重要组成部分,为针法和灸法的总称。针灸减肥的方法主要包括体针、电针和耳针。体针和电针都是在病症所属或相关的经脉上选穴,耳针则仅涉及到耳廓。体针治疗也需根据中医辨证取穴,与中药配方相似,也受取穴者本人经验的影响,但比中药差度要小,多有主穴和配穴。
一、针灸减肥的优势分析
● 针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。
● 有些女孩追求快速减肥,而不惜机体受到损伤,采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动,控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥,让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端: 吃减肥药 腹泻利尿虽然减轻体重较快,但减去的都是水分,随着水分的丢失,体内电解质也随之造成紊乱,还易并发代谢性酸中毒,对减肥者来讲,可以说是有百害而无一利。
● 而针灸减肥就不存在以上这些问题,所以这些快速减肥方法都是不可取的。我们提倡稳速的健康减肥。针灸减肥更安全、可靠,对人体无任何损害,是一种安全的减肥方式。
二、针灸穴位埋线减肥法可以对肥胖者产生六大影响而达到减肥的效果。
1.可以改善肥胖者体内的醣类代谢,使醣类不会在体内堆积;
2.可以改善体内脂肪代谢,促进脂肪分解降低脂质;
3.可以使肥胖者的自律神经系统达到平衡状态而达到减肥目的;
4.可增强身体分泌系统的功能,促进脂肪分解,氧化消耗多余的脂肪;
5.可使患者饥饿感下降,减低饮食及延缓餐后胃的排空时间;
6.增强肾功能,消除水肿达到减肥效果。
三、脾虚湿阻型体质
脾虚湿阻型体质 胃口并不好,但体重却只增不减,且出现舌苔重、大便稀的症状,这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳,脾的运化功能差,不能祛痰化湿,导致湿气大量存于体内,体重不断上升。专家解惑:瘦身根本在于健脾行气。提高身体的化湿功能,达到降低体重的目的。
A.针灸法--疏通经络中降低体重
针对脾虚湿阻型体质非常有效,疏通不同穴位(如丰隆穴、三阳穴、内关穴)来疏通经络,调节内分泌和肌体平衡,有效提升脾脏的除湿功能,另外也能加快人体新陈代谢,让健康瘦身达到由内而外的调理。
B.运动法--活络气血促进脂肪燃烧
这种体质的女性,运动意识一般都很弱,是不折不扣的御宅族,这也造成大量湿气与热量在体内聚集,因此运动法能达到不错的效果。每天清晨先慢走3 分钟,让整个身体舒缓下来,再进行3 分钟的急速走。如此交替15 分钟,加速体内气血循环,可改善脾虚,加速脂肪燃烧,减轻体重。
四、针灸配合现代营养学原理
在中国针灸减肥界引领风骚的天津爱民减肥医院,两年前越洋到新加坡,分别在我国东部及中央商业区开设两家爱民针灸减肥中心。
中心开业至今治疗近2000个案,上门治疗者以年轻人及中年人占多数,其中女性约占85%。
减肥产品排行榜针灸减肥专家说,早在90年代初期,中国已开始广泛应用针灸治疗肥胖,近年来尤其盛行。她说,针灸减肥属综合治疗方法,它既是运用中医传统针灸疗法,也采用现代营养学的原理互相配合,从这两方面着手,同时进行治疗。
专家说,大多数人以美学的观点关心自己的身材和体重,殊不知肥胖不仅影响美观,也是一系列身心疾病的致病因素。医学界是从保健的角度看待肥胖,因为肥胖对人们的健康造成很大的威胁,可导致高血压、糖尿病、心脏病、癌症等疾病的发生。
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