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自制最有效的减肥茶

更新时间:2024-06-21 09:16:28

很多女性朋友都会通过各种方法为自己减肥,现在市面上有卖一些减肥产品,其中减肥茶就是很多女性朋友喜爱的一种,那么我们能不能自制减肥茶呢?下面小编就告诉大家自制最有效的减肥茶。

三花减肥茶

由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成药茶分袋包装,每袋6~7克,每日1袋,开水冲饮2~3次。能宽中理气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时,可早晚各饮1包,连用3个月。

健美减肥茶

取茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、夏枯草、炒二丑、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香各等量,共研粗末。每次用6~12克,开水冲沏当茶饮。对于血压高、血脂高的肥胖患者疗效较好。

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