你是不是厌倦了大饼脸呢?是不是想要拥有一张精致小巧的瓜子脸呢?下面小编就告诉你怎么拥有一张瓜子脸。下面的六个动作,可以帮你快速减掉脸部脂肪。
第一步:将嘴巴紧闭,嘴角向两侧裂开,做出一个微笑的表情,保持片刻后恢复正常,这个动作可以使你的脸蛋变得更为紧致小巧。
第二步:将头部稍微的抬起,手指弯曲,利用食指和中指的指关节从下巴到耳后根轻轻地夹捏,一直到脸部部皮肤微微发红和发热。这个动作可以促进血液循环,让脂肪加快燃烧。
第三步:将两只手的四个手指并拢,令其横向地紧紧贴在面部鼻翼的两边,手臂用力将其从内到外轻轻地提拉,重复练习一直到面部变得微红。提拉脸部可以有效消除脸部的水肿,让脸蛋显得更加小巧迷人。
第四步:将双手的四个手指头并拢,紧紧的贴在脸颊两侧,用手掌拍打脸部,轻柔一些,直到脸部发红发热为止,这个动作可以将囤积在脸部的脂肪粒打散,使脸部迅速恢复元气。
第五步:把双手紧握成拳状,运用指关节的力量由内往外轻轻地刮面部,一直到脸部皮肤微微发红才停下来哦。这个动作不仅能促进淋巴循环,还可以加快对脂肪的燃烧。
第六步:先把汤匙放入热水里浸泡一下,然后用它轻轻地刮下巴,反复地轻刮可以使囤积在下巴的赘肉被迅速地运动起来,摆脱双下巴的纠缠。
认真做好以上六部,就能够拥有一张精致的瓜子脸哦,尽快行动起来吧。
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