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用这种方法来减肥需要一段时间才能看出效果,当然,好东西就是需要时间来检验的!一起来分享一下吧!
木香猪脊羹
材料:猪脊骨1具、红枣10枚、莲子(去心)50g、木香5g、甘草
做法:1.猪脊骨洗净剁碎,木香、甘草两味以纱布包好
2.然后与红枣、莲子同放锅中,加水适量,小火炖煮四小时即可
吃法:佐餐食用,以喝汤为主,并可吃肉、枣及莲子。一周两次
功效:缓解因爱吃油腻食品而造成的肠胃负担大,可有效解决腰腹肥胖,达到养生瘦身目的
原理:
木香辛温香散,能升能降,通理三焦之气,可行气止痛、理气疏肝,健脾消滞
甘草味甘、性平,具有益气补中,缓急止痛,润肺止咳,泻火解毒,调和药性的功效
猪脊骨味甘、性微温,它含有大量的骨髓,对于贫血、虚弱体质都有滋补作用。
这位网友MM坚持吃了2个月,不但瘦了20斤,还长高了4CM,真是意外收获呢!
(实习编辑:何苗)
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