切换城市

阳虚体质女人痛经的饮食调理方法

更新时间：2013-06-17 15:23:53

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。阳虚质人的表现：肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉静、内向。经期小腹隐隐冷痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，颜色偏淡。阳虚女人痛经的饮食调理方法 痛经是长期困扰很多女人的事情之一，每个月总有那么几天很不舒服，养生网小编今天就为被痛经困扰的女性网友讲下女人痛经的饮食调理方法痛经的女人平时应该多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。治疗阳虚女人痛经的药膳当归生姜羊肉汤：当归20g，生姜30g，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500g剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。本品为汉代张仲景名方，温中补血，祛寒止痛，特别适合冬日食用。

本文由感康体检网编辑发表。部分内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系邮箱

上一篇：男人吃什么食物补肾壮阳下一篇：怎样保养卵巢

最新中医养生

中秋选月饼需谨慎概念月饼暗藏玄机

中秋临近，月饼们玩起了新概念：“保健月饼”、“药膳月饼”、“虫草月饼”在实店或网...[详细]
养生专家：秋季老人必做三种防护工作

专家建议，老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太极拳等活动。此外，老年人还可以...[详细]
养生专家：中秋选择月饼小策略

“健康月饼”果真能够增进健康么？真的就可以放心的食用了吗？很多人都在怀疑，那么我...[详细]
注意！多事之秋为肾脏打气必知秘方

秋天短，但从养生角度说却很关键，安度寒冬就得从凉意甚浓的秋天保养。那么，多事之秋...[详细]
中秋科学养生饮食防燥是关键

中秋佳节，月饼是必不可少的食品之一。如何选择月饼呢？她说，由于月饼糖多脂肪含量高...[详细]
秋季养生：四种食物让你远离疾病干扰

从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈...[详细]
老年人秋季运动如何做才适度？

退休后的生活应该是休闲的，也是可以偷懒的。休闲健身运动和提倡挑战自我的竞技运动不...[详细]
五种滋补食物让你秋季养生畅通无阻

中医认为，养生必须要注意天人相应，适应季节气候的变化，避免外邪侵犯才不易生病、衰...[详细]
感冒来袭？初秋如何做好应对措施

最近全国大部分地区的天气都有类似的表现。处暑过后，白天气温虽然没有太大变化，但早...[详细]
专家详解：中医刮痧治病的四大强项

中医是我国的传统医学，那么中医刮痧有哪些好处呢？抗衰老抗衰老、养颜的方法很多，但...[详细]

友情链接

热门城市

阳虚体质女人痛经的饮食调理方法

热门推荐

最新更新

最新中医养生