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雪天出行路滑小心摔伤

更新时间:2022-09-30 23:58:10

冬天下雪路滑摔跟头是难免的,专家指出:摔伤部位多是踝、腕、肘、髋等关节。在以往摔伤的病人中中老年妇女和肥胖儿童居多,他们主要是由于天黑路滑摔倒后条件反射性地用手掌撑地造成尺、桡骨远端骨折,严重者还需住院治疗。因此,在雪天中,老太太和胖孩子要特别注 冬天下雪路滑摔跟头是难免的,专家指出、腕、肘、髋等关节。在以往摔伤的病人中中老年妇女和肥胖儿童居多,他们主要是由于天黑路滑摔倒后条件反射性地用手掌撑地造成尺、桡骨远端骨折,严重者还需住院治疗。因此,在雪天中,老太太和胖孩子要特别注意。 冬天下雪路滑小心摔伤如果不幸摔倒而发生骨折,自己千万不可乱动,应就近利用头巾、书本等工具固定好骨折部位,到附近医院拍片后让医生治疗。切忌自己乱揉乱动。上了年岁的老人、学龄前的小朋友、“挺着大肚子”的准妈妈,不仅行动不便,遇到紧急情况反应也比较慢。所以,这些人雪天也应该尽量不要出门。如果确需出门,最好穿雪地防滑棉鞋、旅游鞋或球鞋,切记不能穿皮鞋、硬塑料底鞋。而且应尽量在靠近便道的自行车道上行走,防止摔伤。上下台阶时,要掌握好身体的重心,如果有护栏的话应尽量用手握紧,以保持身体平衡。 骑车上路多加小心能见度差,影响最大的是机动车,但同在一条大路上骑自行车更得注意。 冬天下雪路滑小心摔伤首先,出门之前先带一块干布,因为早上温度低,加上湿度大,车座上可能会结上一层冰,如果不用布擦掉,裤子就成了抹布了。第二,检查一下自行车车闸灵不灵,夜里可能在车闸上结了冰,开始捏时不管用。第三,骑车上路不要抢机动车道,一些自行车道没有洒盐水,仍然有结冰现象,但您还是应该在非机动车道上行驶。因为如果上了机动车道,由于能见度较低,一旦汽车出了事故,自行车也会受“连累”。第四,目前还有不少地方的雪和冰没有融化,所以在遇到有积雪的地面和凹凸不平的冰面时,最好下车推着走。第五,车速不要太快,如果骑得过快容易看不清前面的路况和行人,有了紧急情况也来不及反应,所以还是以稳为主,不要抢行。第六,如果骑车送孩子去幼儿园,一定让孩子坐好,别因为路滑或者车子不稳把孩子甩出去。 路面结冰专心开车雪后路面结冰,驾车出行宜减速慢行,保持安全距离。万一在雪地打滑,不可猛踩刹车,方向盘宜把稳,且立即换至空挡,车子便可稳住。专心开车,随时注意路况,以便根据情况做出适当反应。 冬天下雪路滑小心摔伤不要猛打方向盘,不然会使正在行驶的车子偏离车道,导致翻车。开车时务必系安全带。 天寒地冻注意御寒随着冬天的到来,人们也应该开始锻炼着御寒。锻炼御寒的方法就是用寒冷刺激身体,使自身适应寒冷的温度,“冷水浴”和“冷水擦身”就是常用的办法。 冬天下雪路滑小心摔伤但用冷水浴或冷水擦身并不是人人都可以的,身体较弱或大病初愈的人若进行的话很可能会引发疾病。所以不能直接用冷水刺激的人就只好“洗”“冷气浴”了,这里的冷气只是指冷空气。日本人从小在冬天穿短裤短裙就是为了增强御寒能力,锻炼身体。把身体裸露在冷空气中就是冷气浴的方法,在睡觉前或起床时脱掉贴身内衣,全裸在冷空气中一两分钟后马上穿好衣服就收到了冷气浴的功效了。除了锻炼御寒之外,多吃些御寒食物也可以增加身体的抗寒能力。牛羊肉、虾米、海参、核桃肉、板栗、鲢鱼肉、姜枣汤都是常见的有御寒功能的食品。更多精彩内容,尽在<保健宝典>栏目

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