女性日常保健:冬季更应守护你的双足-

核心提示：冬季更应守护你的双足的详细介绍，还有爱思考的人更容易忧郁及女人吃得太少毛病将会很多各种保健方面知识等。 随着冬季到来天气变得越来越冷,皮肤也越发得干燥为御寒们不断地添加衣服,而对足部多数选择穿上厚厚袜和靴御寒其实,脚部护理仅仅用厚厚衣物包裹是不够,要想有双纤纤玉足,更需要科学地守护你双足泡脚冬天显得尤为必要据造型师李小姐介绍,冬天,们更应该常泡脚特别是些上班族,们长时间坐电脑前很少运动,血液循环不顺畅整常常会觉得身体乏力,也会显得萎靡不振而冬天如果每晚用温水泡脚,不但可以缓解工作天压力还可以改善精神状况更重要是,每晚泡脚还可以起到加强体质,预防感冒效果有脚特别容易出汗,即使冬天也不例外种类型脚通常被称为“汗脚”与 “汗脚”不容易出汗“旱脚”相比“汗脚”丧失热量速度特别快,脚步容易发凉北方汗脚特别容易冻伤而南方,特别是对长汗脚些女,要想拥有健康身体,更应该注意脚部护理“而护理脚部第步就是要泡脚”造型师李小姐介绍,泡脚目软化角质舒缓压力“脚部皮肤软化后清洁和护理效果会更理想”李小姐补充说具体方法是,先温热水中加入适量浸足液把双脚浸泡水中之后,记得再慢慢加入较热水泡到脚部泛红,感觉脚部有汗渗出用专门洗脚液泡脚首先可以有效缓解足部疲劳、疼痛更重要是,你还能够浸泡中杀菌祛味促进血液循环而冬季女士可以配一些促进血液循环药材比如甘草、红花等白嫩双足,要去角质,做润肤“脚步护理应该提升到和面部护理同等重要程度”造型师李小姐表示因为通过足部护理刺激穴位整身体经络会得到疏通样一来可以带动面部毛孔呼吸时做面部护理有助营养成分的吸收据李小姐介绍,去角质的目的彻底清理足部的死皮足部去角质膏能有效地清除足部死皮让双足备感轻松爽滑去角质的具体方法是,将去角质膏涂抹角质厚的地方然后再涂抹湿润的足部上“以打圈的方式轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质几分钟后用温水洗净”李小姐表示, “如果配合双环状按摩还能达到为足部舒缓压力的作用”“冬季涂抹润肤霜显得尤为必要涂抹的目的很简单,就是让足部能够得到充分的滋润和营养的补足”李小姐还介绍涂抹润肤霜的方法:将润肤乳按摩渗入整足部,涂抹的时候要加以轻轻按摩让乳液更容易吸收李小姐还介绍一去角质和润肤的小窍门,就是将普通的咖啡和橄榄油调一起,抹脚上按摩角质层厚的地方多按摩一会,之后用清水洗净,抹上润肤液造型师李小姐表示,水果调节也可以起到保护脚部皮肤的作用,比如,柠檬和小黄瓜等维命Ｃ的蔬果来擦脚可防止脚部发炎使脚部的肌肤细嫩白皙