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教你减肥的秘密武器

更新时间：2024-04-27 05:26:34

减肥是很多胖美眉的梦想，但是要怎样才能做到更好的减肥呢？才能做到健康的减肥呢？

台湾女子张婷媗被网友称为“马甲线女神”，今年虽然已经42岁，但身材火辣，脸上找不出皱纹，貌似只有20多岁，海外媒体纷纷邀约专访，使其从平凡的家庭主妇一跃成为偶像一族。

消息称，张婷媗最胖时曾达74公斤，多年来不断努力减肥，但因其食量大、一天要吃6至8餐，且爱吃重口味的食物，加上本身是水肿型体质以及心脏问题，减肥一直未果。一直到2012年，她认识了私人教练kenny，发现了完全不同于别人所做的瘦身运动，再加上自己独家研发的大、小球运动，以及“小baby饮食法”，让自己在短短3个月内瘦身将近10公斤，甚至练出非常罕见的“人肉马甲线”。

本文由感康体检网编辑发表。部分内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系邮箱

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