妇女怀孕,由于生理上的变化,会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象,孕妇可以进行面部按摩。
额部按摩,分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后,在左右两边太阳穴上轻轻压一下。
眼角按摩6小圈,然后饶过眼眶,回到眼角处轻轻按一下。
眼周围按摩,按摩6圈后在太阳穴上轻轻压一下。
鼻部按摩,在鼻头两侧做小圈按摩,共按摩8小圈,自上而下按摩。
唇上按摩8小圈按摩。嘴角按摩8小圈按摩。下巴按摩8小圈按摩。
嘴唇周围按摩,向上按摩至唇上,在从唇上按摩至下巴。
脸颊部按摩,共按摩8圈,然后至太阳穴处轻轻压一下。
拍脸按摩,左右交替在脸上轻轻拍击,一边拍击60来回做3次。
颈部按摩4个指头放在颈部由上向外按摩,自颈部逐步按摩至耳后,一共按摩6圈。按上述方法每3晚睡前用清洁霜做3至5分钟的面部按摩,然后用热毛巾敷一下就可以了。
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