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中医减肥方法，帮助塑造苗条身材

更新时间：2024-04-19 16:32:38

随着人们生活水平的提高，很多人的体重也随之升高。所以很多人都想要找到一种好的减肥方法，既有效有不会有副作用。下面小编就给大家说说一些中医减肥的方法，帮助大家拥有苗条的身材!

1、方一：枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

2、方二：饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

3、方三：干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)50克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

4、方四：茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5、方五：决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。

6、方六：番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。、

以上就是中医减肥的方法，爱美的MM们赶紧学起来吧，这些减肥方法不仅有效，而且没有副作用，不会对身体的健康造成危害!

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