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中医减肥方法,帮助塑造苗条身材

更新时间:2024-05-26 17:54:40

随着人们生活水平的提高,很多人的体重也随之升高。所以很多人都想要找到一种好的减肥方法,既有效有不会有副作用。下面小编就给大家说说一些中医减肥的方法,帮助大家拥有苗条的身材!

1、方一:枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。

2、方二:饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。

3、方三:干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)50克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。

4、方四:茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。

5、方五:决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。

6、方六:番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。、

以上就是中医减肥的方法,爱美的MM们赶紧学起来吧,这些减肥方法不仅有效,而且没有副作用,不会对身体的健康造成危害!

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