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中医减肥方法是什么

更新时间:2024-05-26 17:33:14

中医减肥方法是什么

中医减肥方法是什么,为了追求好身材,很多MM会选择为自己减肥,中医是我国博大精深的一门医术,中医不仅能治病,而且还能减肥,下面小编就告诉大家中医减肥的方法是什么。

一、拔罐

利用空气压力,疏导局部经络,调节血液循环,促进局部新陈代谢。在拔罐时牵拉部分的皮肤、神经、肌肉、血管和皮下的各种腺体,帮助体内存积的毒素和废物快速排出。

优点:安全不伤身体,多多排毒不仅减肥还有益于美容保健。

缺点:拔罐后一段时间内身上会有深色淤痕,根据个人体质不同消退的时间也不一样,在一定程度上会影响美观。

适宜人群:局部体型欠佳,产后肥胖等需要塑造体形的人。

小提醒:患有贫血、心脏病等疾病的患者不宜使用这个方法。

二、刮痧

用玉石片或是水牛角片等光滑物品用力刮拭身体,促进局部血液循环,让局部组织体温升高来排毒通络,起到活血化瘀的作用,加速新陈代谢,增加脂肪的消耗。

优点:排毒去湿,在减重的同时还能保健。还有特别针对瘦脸进行的面部刮痧。

缺点:痛感较强,反复的刮拭会对皮肤造成一定伤害。

适宜人群:身体比较健康,需要全身或局部塑性的人

小提醒:不适宜于低血压低血糖和过度疲劳的人。

中医减肥方法是什么,以上这两种中医减肥方法,对于想减肥的女性来说效果非常好,其他更多减肥资讯请继续关注健康族。

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